Làm thế nào để tăng chiều cao
9 bí quyết giúp tăng chiều cao
MINH NGỌC (THEO BRIGHT SIDE) |
Nhiều người tự ti về chiều cao của mình và dành nhiều thời gian để tự hỏi làm thế nào để cao hơn. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng chiều cao của bạn không hoàn toàn dựa trên di truyền. Trong thực tế, có một số yếu tố môi trường có ảnh hưởng đến cơ thể và thậm chí là cả chiều cao của bạn. Dưới đây là 9 bí quyết đơn giản giúp tăng chiều cao mà Bright Side đã tổng hợp.
"Thực phẩm vàng" giúp bé tăng chiều cao vượt trội không phải ai cũng biết
THANH BÌNH (TỔNG HỢP) |
Chiều cao của con trẻ phụ thuộc nhiều vào gen di truyền. Tuy nhiên, đó không phải là yếu tố quyết định hoàn toàn mà còn có thêm nhiều yếu tố quyết định đến sự phát triển chiều cao như giới tính, chế độ dinh dưỡng, thể dục thể thao, môi trường xã hội...
Tăng chiều cao đơn giản dù đã qua tuổi 18
H.A (T/H) |
Nhiều người nghĩ rằng khi đã bước sang tuổi trưởng thành thì rất khó có thể cải thiện chiều cao. Thế nhưng, với những thói quen sinh hoạt dưới đây bạn vẫn có thể tăng chiều cao dù đã qua tuổi 18.