kỳ kinh nguyệt
6 lời khuyên khi đi biển trong kỳ kinh nguyệt
HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |
Nếu những ngày nghỉ ngơi đi biển trùng với kỳ kinh nguyệt, bạn nên lưu ý một số lời khuyên dưới đây.
Cách để cha mẹ thảo luận với trẻ về thời kỳ kinh nguyệt
Thanh Thanh (Theo Boldsky) |
Trang Boldsky chỉ cách để cha mẹ thảo luận với trẻ về thời kỳ kinh nguyệt.
5 lời khuyên giúp kỳ kinh nguyệt trôi qua nhẹ nhàng hơn
Hương Lê (The Indian Express) |
Khi đến kỳ kinh nguyệt, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn bao giờ hết. Tham khảo 5 lời khuyên sau để giúp kỳ kinh nguyệt trôi qua nhẹ nhàng hơn.
4 thực phẩm đừng bao giờ ăn trong kỳ kinh nguyệt
NGỌC ÁNH (THEO HEALTHLINE) |
Một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của kỳ kinh nguyệt. Healthline gợi ý 4 thực phẩm bạn nên tránh khi “đến ngày”.
10 món ăn gây stress trong ngày đèn đỏ
Phương Linh |
Những cơn đau bụng kinh luôn là một nỗi ám ảnh rất lớn đối với chị em phụ nữ. Vì thế, trong những ngày này, bạn cần phải có một thực đơn ăn uống thật khoa học và hợp lý. Vậy, ngày đèn đỏ nên kiêng ăn gì để có một cơ thể khỏe mạnh?