Kiểm soát cơn đói

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 09/12/2022 - 06:00

Trang Eat this not that đưa ra 7 lời khuyên về ăn uống giúp bạn no lâu hơn, kiểm soát cơn đói.

Ánh Nhiên (theo Boldsky) | 20/06/2021 - 07:00

Cảm giác đói cồn cào liên tục khiến bạn ăn uống vô độ và khiến vòng eo của bạn to ra. Để kiểm soát cơn đói và duy trì trạng thái no lâu nhằm không tăng cân, các loại thực phẩm sau sẽ là lựa chọn tốt cho bạn.