Kiểm soát cân nặng

Hương Giang (Theo Health) | 07/03/2024 - 07:29

Bưởi giúp hỗ trợ sức khỏe tốt, vì có nhiều dưỡng chất trong nó. Nó cũng có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng và giảm cân.

Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng | 01/01/2024 - 08:00

Bệnh gout đang gia tăng đặc biệt với đàn ông trên 40 tuổi. Độ tuổi 30-40 tuổi chiếm 50% số người bị bệnh gout. Bệnh tập trung nhiều ở đàn ông. Bệnh gout có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn uống, dùng thuốc điều trị thích hợp. Tuy nhiên, thực tế lâm sàng có nhiều trường hợp điều trị gout, nhưng vẫn không kiểm soát được bệnh...

Thanh Thanh | 19/12/2023 - 16:00

Trang Eat this not that đưa ra số bước đi bộ mỗi ngày để giảm cân hiệu quả.

Kiều Vũ (T/H) | 31/08/2023 - 20:00

Dứa là loại trái cây có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả khi ăn nó như một loại thực phẩm thay thế cho các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao. Tuy nhiên, cần ăn dứa đúng cách.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 12/08/2023 - 23:11

Đối với nhiều người, cuối tuần đồng nghĩa với việc thư giãn cho bản thân và thoát khỏi thói quen thường ngày. Tuy nhiên, suy nghĩ này thường có thể dẫn đến việc tăng cân. Nếu bạn đang muốn duy trì cân nặng hoặc thậm chí giảm vài cân, đây là một số phương pháp tránh tăng cân vào cuối tuần.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 17/07/2023 - 14:01

Trang Boldsky đưa ra 7 lí do nên ăn tối sớm như cải thiện tiêu hóa, kiểm soát cân nặng...

HƯƠNG SƠN (THEO THE HEALTH SITE) | 10/07/2023 - 09:46

Ở người sau 40 tuổi, có rất nhiều nguyên nhân gây đau lưng dưới. Với phụ nữ, sẽ có một số nguyên nhân cần đặc biệt chú ý, trong một số trường hợp phải đến bác sĩ kiểm tra.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 25/06/2023 - 15:02

Trang Eat this not that đưa ra 5 thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp sống lâu.

THIỆN NHÂN (Theo Only My Health) | 09/06/2023 - 17:00

Lô hội hay còn gọi là nha đam, một loại cây mọng nước nổi tiếng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một trong những cách phổ biến nhất để khai thác hết lợi ích của nó là uống nước ép lô hội.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 02/06/2023 - 15:30

Béo phì thì không tốt cho sức khỏe, nhưng điều này không có nghĩa là gầy thì tốt hơn. Đặc biệt với những người sau 50 tuổi, người già cần kiểm soát cân nặng của mình để có thể duy trì sức khoẻ, sống lâu hơn.

HẠ MÂY (Theo livestrong) | 08/04/2023 - 08:37

Ăn kiêng giảm cân vốn đã khó khăn khi ta không có bệnh lý. Đặc biệt, đối với những người đường huyết cao, tiểu đường càng phải chú ý hơn đến việc kiểm soát cân nặng.

Thu Giang | 24/01/2023 - 09:46

Tết là thời điểm nhiều người thường bỏ qua các thói quen vận động hằng ngày, ăn uống cũng "thoáng hơn" nên dễ bị tăng cân hơn.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 06/09/2022 - 06:00

Sau 30 tuổi, cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa, thể lực bắt đầu suy giảm, vấn đề tăng cân tuổi trung niên sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Nhiều người phải vật lộn với việc kiểm soát cân nặng khi lớn tuổi. Dưới đây là những lý do gây tăng cân ở tuổi trung niên.

NGUYỄN LY | 09/02/2022 - 13:00

Sau Tết, nhiều người có dấu hiệu tăng cân vì những bữa tiệc sum họp cùng gia đình. Tăng cân khiến cơ thể tích tụ mỡ và kém săn chắc. Sau đây là những tư vấn của bác sĩ về cách kiểm soát tăng cân và giảm cân khoa học, an toàn.

ÁNH NHIÊN (THEO LIFEHACK) | 02/02/2022 - 15:49

Các món ăn vặt trong dịp Tết như bánh, mứt, kẹo, nước ngọt là một trong những nguyên nhân gây tăng cân mất kiểm soát, đặc biệt là đối với những người ăn kiêng. Dưới đây là một số mẹo ăn vặt không tăng cân ngày Tết mà bạn có thể áp dụng.