không nên ăn gì trước khi ngủ

Mì chứa nhiều carbohydrate, sau khi ăn sẽ chuyển thành chất béo gây đầy bụng, béo phì. Ảnh: Getnews.

Món không nên ăn uống trước khi ngủ

Theo Thuỳ An/Vnexpress |

Ăn mì tôm, đồ ngọt hoặc uống rượu trước khi ngủ thường bị đầy bụng, khó tiêu và mệt mỏi lúc thức dậy.