Khối lượng cơ bắp

HẠ MÂY (THEO EVERYDAYHEALTH) | 10/01/2024 - 15:44

Nhiều người thường nghĩ chống đẩy là một bài tập dành cho phần trên cơ thể nhưng thực tế chúng tác động lên toàn bộ cơ thể.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 16/05/2023 - 06:00

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen tập thể dục đang hủy hoại cơ thể sau 60 tuổi.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 02/04/2023 - 16:00

Trang Eat this not that chỉ ra 7 thói quen xấu cản trở tiến độ tập luyện của bản thân.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 30/03/2023 - 14:00

Trang Eat this not that chỉ ra 3 sai lầm khi tập thể dục ở tuổi 40 cản trở sự tiến bộ của bản thân.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 15/12/2022 - 18:18

Trang Eat this not that chỉ ra 5 cách xây dựng khối cơ bắp sau khi giảm cân. Việc này giúp tăng cường sức mạnh, kéo dài tuổi thọ và giữ cân nặng lâu dài.