khoai tây

Tác động của khoai tây chiên đối với đường huyết và giảm cân

HẠ MÂY (Theo livestrong) |

Lượng đường trong máu ảnh hưởng đến tâm trạng và việc giảm cân của cơ thể. Trong đó, khoai tây chiên là thực phẩm có thể làm tăng đường huyết và cản trở quá trình giảm cân.

Những loại rau không thể bỏ qua nếu muốn giảm nồng độ axit uric nhanh

nhóm pv (theo aboluowang) |

Nồng độ axit uric ở mức cao trong thời gian dài không chỉ dễ gây ra bệnh gút mà còn ảnh hưởng đến các cơ quan khác trên cơ thể. Dưới đây là những loại rau có thể giảm axit uric nhanh và có lợi cho sức khỏe của bạn.

Axit uric cao có nên ăn khoai lang, khoai môn, khoai tây không?

Trà My |

Người có axit uric cao có thể sử dụng tinh bột từ khoai lang, khoai tây, khoai môn... Khoai lang, khoai môn chứa tinh bột và lượng lớn nhóm chất xơ tốt cho cơ thể.

4 loại carbs xấu nhưng thực sự tốt cho việc giảm cân

HỒNG DIỆP (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Có thể có những loại carbs xấu, nhưng không phải tất cả chúng đều thực sự có hại cho mục tiêu giảm cân của bạn.

Cách chế biến món súp kem khoai tây thịt gà thơm ngon, bổ dưỡng

Tuấn Đạt (T/ Hợp) |

Các bà nội trợ có thể tham khảo cách chế biến món súp kem khoai tây thịt gà thơm ngậy, bổ dưỡng để đãi gia đình ngày cuối tuần.

Cách làm giảm độ cay của các món ăn

Nhật Minh (Theo elle.fr) |

Theo tạp chí Elle của Pháp, nếu bạn sơ ý làm cho món ăn bị quá cay, không nên quá lo lắng vì có một số mẹo giúp món ăn bớt cay.

Mẹo nấu khoai tây chỉ trong vòng 5 phút

Nhật Minh (Theo journaldesfemmes.fr) |

Theo Tạp chí Le journal des femmes, khoai tây là một loại thực phẩm phổ biến trong gian bếp của nhiều người. Tuy nhiên, nấu chín khoai tây không phải chuyện đơn giản. Trên thực tế, chúng ta cần phải tốn rất nhiều thời gian để nấu chín một củ khoai tây. Sau đây là một mẹo vô cùng hữu ích giúp nấu chín khoai tây chỉ trong vòng năm phút.

Khoai tây thực phẩm phổ biến ở mọi nơi, giúp giảm axit uric

Nhóm PV (Theo ABOLUOWANG) |

Khoai tây là một loại thực phẩm phổ biến ở mọi nơi trên thế giới. Sở hữu nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu, khoai tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc giảm axit uric.

Cách phân biệt 5 loại khoai tây phổ biến

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

Các bà nội trợ có thể tham khảo nhanh cách phân biệt giống khoai tây phổ biến để dễ dàng lựa chọn và chế biến món ăn.

Cách ăn khoai tây để hỗ trợ giảm mỡ bụng

Kiều Vũ (Tổng hợp từ Healthifyme & Timesofindia) |

Khoai tây có thể giúp giảm mỡ bụng vì chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, cần phải có cách chế biến và kết hợp với một chế độ ăn lành mạnh.

4 thực phẩm có chỉ số đường huyết cao người bị tiểu đường nên kiêng ăn

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Chỉ số đường huyết (GI) là chỉ số đánh giá khả năng hấp thu và làm tăng glucose trong máu của thức ăn. Thực phẩm có GI cao là những thực phẩm có chỉ số trên 70. Bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này để ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, mỡ máu...

Nông dân trồng giống khoai tây chất lượng cao thu lãi 70-100 triệu đồng/ha

Vũ Long |

Nông dân trồng khoai tây theo chương trình hợp tác có thu nhập cao hơn trồng các loại hoa màu khác 3 lần.

4 lợi ích làm đẹp từ nước ép khoai tây

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Tiến sĩ Deepali Bhardwaj - chuyên gia về da và tóc tại Ấn Độ - khuyên bệnh nhân nên sử dụng nước ép khoai tây thoa dưới mắt, có thể làm giảm lão hóa sớm và nếp nhăn. Ngoài ra, nước ép khoai tây còn điều trị các vấn đề liên quan đến da.

Điểm lưu ý trong chế biến khoai tây để giảm tác động xấu đến tiểu đường

Kiều Vũ |

Khi bổ sung khoai tây vào chế độ ăn cần chú ý cách chế biến để giảm tác động xấu đến tiểu đường.

Lí do ăn khoai tây giúp giảm cân hiệu quả

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

So với gạo, khoai tây có tác dụng giảm cân tốt hơn, đồng thời có tác dụng giảm lượng đường và chất béo. Dưới đây là lí do ăn khoai tây giúp giảm cân hiệu quả.