Kali

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 03/02/2024 - 08:57

Theo một bài báo trên Tạp chí Hiệp hội Thận học Hoa Kỳ tháng 11.2017, tăng kali máu có nhiều khả năng xảy ra ở những người sử dụng một số loại thuốc huyết áp, người mắc bệnh thận, suy tim... Do đó, những thực phẩm có hàm lượng kali cao hơn 200 miligam/khẩu phần cần được những người có mức kali cao hạn chế.

THIỆN NHÂN ( THEO ONLYMYHEALTH) | 17/12/2023 - 19:47

Cũng giống như canxi và natri, kali là một khoáng chất quan trọng trong cơ thể. Một số nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của việc tăng lượng kali trong việc hỗ trợ giảm huyết áp và các bệnh về tim mạch.

NGỌC THÙY (FOOD.NDTV) | 03/12/2023 - 15:00

Đường thốt nốt sở hữu nhiều sắt, canxi, phốt pho, magiê và kali… mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhiều người cũng sử dụng đường thốt nốt làm chất làm ngọt tự nhiên, đặc biệt là trong mùa đông, khi họ kết hợp một cách hiệu quả giữa loại thực phẩm này cùng với trà ấm để bảo vệ sức khỏe.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 19/11/2023 - 08:00

Ngày càng có nhiều người muốn thay đổi bản thân thông qua việc tập thể dục và tác động của chế độ ăn uống. Việc bổ sung vitamin cũng rất quan trọng trong việc tập thể hình. Dưới đây là một số loại dưỡng chất bổ sung trong quá trình tập luyện giúp tạo cơ bắp.

Thanh Thanh | 08/11/2023 - 21:00

Trang Eat this not that chỉ ra 3 loại thịt, cá giàu kali tốt cho tim.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 23/10/2023 - 13:37

Các loại trái cây giàu vitamin, chất xơ và kali đều có hàm lượng purine thấp. Do đó, người có axit uric cao ăn các loại trái cây giàu kali sẽ tốt cho sức khỏe.

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) | 25/06/2023 - 13:30

Trang Food.NDTV đưa ra 5 lợi ích sức khỏe khi ăn thực phẩm giàu kali.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 27/05/2023 - 12:30

Đối với người già có đôi chân yếu, ngoài việc vận động hợp lý thì cải thiện chế độ dinh dưỡng, dưỡng chất sẽ rất tốt cho cơ thể.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 20/04/2023 - 15:20

Kali tham gia vào một số chức năng trao đổi chất của cơ thể chúng ta. Vì vậy, việc chọn ăn nhiều thực phẩm giàu kali trong cuộc sống hàng ngày rất có lợi cho cơ thể, tốt cho người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) | 09/06/2022 - 18:00

Kali là một chất dinh dưỡng thiết yếu được sử dụng để duy trì sự cân bằng chất lỏng và điện giải trong cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của thực phẩm giàu kali đối với sức khoẻ.

LINH LÂM (THEO STYLECRAZE) | 19/04/2022 - 21:30

Thực phẩm giàu kali có rất nhiều lợi ích. Đây là chất khoáng đứng thứ ba trong thành phần chất khoáng giúp trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể. Dưới đây là 15 loại thực phẩm chứa nhiều kali.

Trang Thiều (T/H) | 10/04/2022 - 07:47

Một quả chuối trung bình cung cấp đến 422mg kali tương đương 9% hàm lượng kali cần thiết cho một ngày để có sức khỏe ổn định. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm giàu kali hơn chuối.

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) | 06/03/2022 - 14:00

Theo Stylecraze, rau củ giàu kali giúp nhịp tim ổn định, giảm chuột rút và ngăn ngừa loãng xương. Dưới đây là 6 loại rau củ giàu kali.

Hương Giang (Theo webmd) | 23/04/2021 - 14:00

Kali là một khoáng chất được tìm thấy trong một số loại thực phẩm. Bổ sung đủ lượng kali thích hợp trong chế độ ăn uống sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh.