Intermittent fasting

Tác dụng phụ của nhịn ăn gián đoạn mà bạn có thể chưa biết. Đồ hoạ: Vy Vy

Tác dụng phụ của nhịn ăn gián đoạn có thể bạn chưa biết

Vy Vy (Theo Healthshots) |

Chắc chắn bạn đã nghe nói về lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn như giảm cân, giảm viêm, cải thiện tiêu hóa và giảm đầy hơi. Tuy nhiên, nó cũng có một số tác dụng phụ dưới đây.