hạt hướng dương

6 loại gia vị hỗ trợ sức khoẻ và sắc đẹp

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối, bao gồm các loại gia vị tự nhiên, có thể hỗ trợ sức khỏe, sự cân bằng, từ đó giúp cho bạn cảm thấy đẹp hơn. Dưới đây là một số gia vị mà bạn có thể tích hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày.

7 món ăn người cao huyết áp phải tránh

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Những món ăn thường ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Với những người cao huyết áp, cần tránh những thực phẩm nhiều natri và chất béo bão hoà để huyết áp ổn định.

Phát hiện nửa tấn hạt hướng dương ẩm, mốc, không rõ nguồn gốc

An Trịnh |

Cao Bằng - Thời điểm kiểm tra 500kg hạt hướng dương, chủ hàng không xuất trình được những giấy tờ chứng minh nguồn gốc.

Công dụng hiệu quả của hạt hướng dương đối với sức khoẻ

Quỳnh Anh (THEO EATTHIS) |

Với giá trị dinh dưỡng mà hạt hướng dương mang lại thì việc ăn hạt hướng dương rất tốt cho cơ thể.

Top 3 loại hạt giúp thúc đẩy mọc tóc nhanh, hiệu quả

Vũ Ngọc (Theo Bazaar) |

Hạt vừng, hạt hướng dương, hạt bí ngô là một trong 3 loại hạt nằm trong danh sách hỗ trợ việc thúc đẩy mọc tóc nhanh chóng.

6 loại hạt nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, các loại hạt giàu protein, sắt, biotin, canxi, vitamin A và E, kẽm, có lợi cho sự phát triển của tóc. Dưới đây là 6 loại hạt phổ biến giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.

11 loại hạt giàu phốt pho giúp xương chắc khỏe

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, thực phẩm giàu phốt pho giúp xây dựng xương. Dưới đây là 11 loại hạt giàu phốt pho giữ cho xương chắc khỏe.

8 loại hạt bổ dưỡng cho chế độ ăn uống mùa đông

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, hạnh nhân, hạt bí, hướng dương là những loại hạt giàu chất xơ, omega-3 và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể vào mùa đông.

5 loại hạt giàu choline cho phụ nữ mang thai

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, một số loại hạt như hạt đậu nành, đậu trắng, hạt hướng dương rất cần thiết cho phụ nữ mang thai vì giàu choline và nhiều chất dinh dưỡng khác.

5 loại hạt giàu dinh dưỡng nên thêm vào chế độ ăn

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW) |

Việc tiêu thụ các thực phẩm có nguồn gốc thực vật, đặc biệt là các loại hạt sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường trao đổi chất, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và quản lý cân nặng hiệu quả.

Giảm cân và những công dụng bất ngờ của hạt hướng dương

VY VY (THEO ORGANIC FACTS) |

Hướng dương chứa nhiều chất béo lành mạnh cùng một số vitamin và khoáng chất. Loạt chất dinh dưỡng trên mang lại những công dụng bất ngờ cho người dùng, trong đó có việc giảm cân.

Lợi ích bất ngờ từ loại hạt được nhâm nhi trong ngày Tết

Hồng Nhật (T/H) |

Hạt hướng dương là thực phẩm quen thuộc trong ngày Tết. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những lợi ích và tác hại của loại hạt này để sử dụng sao cho đúng cách.

Ăn hướng dương có tốt?

Trần Linh - Theo Time |

Một trong những hình ảnh quen thuộc tại Hà Nội là các quán trà đá vỉa hè, với ly trà đá với hạt hướng dương tí tách. Tuy nhiên nhiều người lo ngại, ăn nhiều hạt hướng dương có tốt cho sức khoẻ?