Hạt hanh nhân
Tại sao bạn cần bổ sung thêm sữa hạnh nhân vào bữa ăn
ÁNH NHIÊN (theo Boldsky) |
Sữa hạnh nhân được làm giàu với nhiều loại vitamin và khoáng chất bao gồm vitamin E, riboflavin, vitamin D, đồng, kẽm, canxi, magiê, phốt pho,... và những lợi ích tuyệt vời khác.
Những lợi ích to lớn của hạnh nhân đối với sức khỏe
Nguyễn Anh (Theo HEALTHLINE) |
Hạnh nhân là một trong những loại hạt thơm ngon và bổ dưỡng được ưa chuộng với rất nhiều người. Hơn thế, hạnh nhân còn cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như, chất béo lành mạnh, chất chống ôxy hóa, vitamin và khoáng chất thiết yếu khác, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.