Hạt bí ngô

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 22/10/2023 - 21:04

Nhiều nghiên cứu cho thấy, chế độ dinh dưỡng kém là một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến việc suy giảm khả năng sinh sản, gây hiếm muộn hoặc thậm chí vô sinh. Dưới đây là một số loại quả, hạt có thể cung cấp chất dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe sinh sản.

HẠ MÂY (Theo menshealth) | 07/08/2023 - 06:06

Khi nói đến việc xây dựng cơ bắp ngoài việc luyện tập thì chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Đối với nam giới sau 45 tuổi, cơ bắp dần yếu đi nên việc bổ sung các thực phẩm giàu protein rất cần thiết. Dưới đây là một số loại hạt giàu protein giúp xây dựng cơ bắp cho đàn ông sau 45 tuổi.

THIỆN NHÂN (Theo Only My Health) | 27/04/2023 - 18:00

Hạt bí ngô là một nguồn tuyệt vời của nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm magiê, kẽm, đồng, protein và chất béo lành mạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích sức khỏe của hạt bí ngô và lý do nên cân nhắc thêm chúng vào chế độ ăn uống của mình.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 20/04/2023 - 09:00

Hạt bí ngô rất giàu dinh dưỡng và hiệu quả, nó cũng chứa các thành phần chống oxy hóa. Ăn một ít hạt bí ngô mỗi ngày còn có tác dụng hỗ trợ giảm một số tình trạng bệnh. Trong đó, lợi ích của hạt bí ngô với người có đường huyết cao là rõ rệt nhất.

Quỳnh Anh (THEO STYLECRAZE) | 22/08/2022 - 13:00

Bên cạnh những lợi ích vô cùng tốt cho sức khỏe, hạt bí ngô cũng có những tác dụng phụ ít người biết.

DOÃN HẰNG | 01/08/2022 - 10:11

Theo Health Shots, hỗn hợp bột làm từ hạt lanh, hạt hướng dương, hạt bí ngô, hạt vừng và hạt chia giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Dưới đây là cách làm hỗn hợp bột dinh dưỡng với 5 loại hạt này.

Vũ Ngọc (Theo Bazaar) | 15/06/2022 - 10:32

Hạt vừng, hạt hướng dương, hạt bí ngô là một trong 3 loại hạt nằm trong danh sách hỗ trợ việc thúc đẩy mọc tóc nhanh chóng.

Tường Minh | 18/12/2021 - 16:35

Dùng phối hợp hạt cau và bí ngô để xổ sán dải (sán xơ mít) là một phương thuốc dân gian độc đáo trong kho tàng Đông y.