Gluten
4 lợi ích sức khỏe của bún gạo
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
Bún được làm từ gạo và chế biến thành nhiều món ăn ngon. Loại thực phẩm này ít chất béo, không chứa gluten và chứa các khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe của phở
Hạ Mây (Theo Healthline) |
Phở là món ăn thể hiện một phần văn hóa ẩm thực của Việt Nam. Trang tin về sức khỏe Healthline còn chỉ ra những lợi ích cho sức khỏe khi thưởng thức món phở Việt Nam.
Những sự thật về yến mạch có thể khiến bạn ngạc nhiên
THANH VÂN (THEO WEBMD) |
Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt tự nhiên và giàu chất xơ hòa tan có thể giúp loại bỏ cholesterol “xấu” ra khỏi cơ thể. Chất xơ hòa tan cũng giúp bạn no lâu, đó là lý do tại sao một bát yến mạch giống như một bữa sáng đặc biệt gắn bó với bạn. Nhưng yến mạch không chỉ là một món ăn sáng, trên thực tế, nó còn có nhiều lợi ích hơn thế.