Giảm viêm
Kế hoạch đi bộ 7 ngày giúp giảm viêm
Thanh Thanh |
Theo trang Eating Well, đi bộ giúp giảm viêm bằng cách cải thiện tuần hoàn, cung cấp ôxy và chất dinh dưỡng cho các mô, đồng thời, loại bỏ các tác nhân gây viêm.
7 tác động đối với cơ thể khi ăn hạt mỗi ngày
Thanh Thanh |
Trang Eat this not that đưa ra 7 tác động đối với cơ thể khi ăn hạt mỗi ngày.
3 cách chế biến thảo quả để giảm cân
Thanh Thanh |
Trang Boldsky đưa ra 3 cách chế biến thảo quả để giảm cân, gồm thêm thảo quả vào sinh tố, dùng như trà và rắc lên salad.
6 lợi ích khi ăn sữa chua vào mùa hè
TRANG HÀ (THEO ONLYMYHEALTH) |
Sữa chua là một loại thực phẩm bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong mùa hè.
4 thói quen uống nước để giảm viêm và tăng tuổi thọ
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Trang Eat this not that đưa ra 4 thói quen uống nước để giảm viêm và tăng tuổi thọ.
Những loại thảo mộc hiệu quả để giảm cơn đau do viêm khớp
ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |
Viêm khớp là tình trạng sụn khớp từ từ bị thoái hóa và cứng lại, dẫn đến biến dạng, thường gặp nhiều nhất ở người lớn tuổi. Dưới đây là 10 loại thảo mộc tốt nhất cho cơn đau do viêm khớp có thể giúp giảm viêm và các cơn đau liên quan.