Giảm mỡ bụng hiệu quả
4 bài tập yoga với ghế hỗ trợ đốt mỡ bụng hiệu quả
THANH THANH |
Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập yoga với ghế hỗ trợ đốt mỡ bụng.
6 sai lầm phổ biến khi tập thể dục khiến việc giảm cân không như mong muốn
MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |
Tập luyện thể dục là cách hiệu quả hỗ trợ giảm cân rất tốt. Tuy nhiên nhiều người khi mới bắt đầu thường nóng vội, điều này đã dẫn đến những sai lầm trong tập luyện. Tờ Boldsky đã chỉ ra 6 sai lầm phổ biến khi tập khiến việc giảm cân không như mong muốn.