Giảm mỡ

3 lí do uống nước ép cà chua có thể giúp giảm mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

Nước ép cà chua là đồ uống tốt cho sức khỏe, rất bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Thêm nước ép cà chua vào chế độ ăn uống cũng giúp chúng ta giảm cân, giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

5 lưu ý khi ăn uống vào buổi tối giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân

Thanh Thanh |

Trang Food.NDTV đưa ra 5 lưu ý khi ăn uống vào buổi tối giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

Cách làm sinh tố giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra cách làm sinh tố giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả.

4 lưu ý khi chống đẩy để tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chống đẩy có thể phản ánh rõ ràng tình trạng sức khỏe của một người. Trong đó, thường xuyên chống đẩy sẽ giúp cơ thể tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch rõ rệt.

Sự khác nhau giữa nước chanh và giấm táo khi giảm mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

Khi nói đến đồ uống giảm cân, giảm mỡ nội tạng, chúng ta thường nhớ đến nước chanh và giấm táo, giúp giải độc cơ thể và chứa nhiều vitamin, khoáng chất, enzyme. Tuy nhiên, 2 thức uống này lại có sự khác biệt trong quá trình giảm mỡ nội tạng.

4 dưỡng chất giúp tăng cơ bắp, giảm mỡ

HẠ MÂY (Theo healthshots) |

Ngoài việc luyện tập và duy trì chế độ ăn uống, chúng ta có thể bổ sung thêm một số dưỡng chất để tăng cơ bắp, giảm mỡ.

3 bài tập thể hình giúp giảm mỡ lưng dưới hiệu quả

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 3 bài tập thể hình giúp giảm mỡ lưng dưới hiệu quả.

3 bài tập với tường giúp đốt mỡ bụng và mỡ nội tạng hiệu quả

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

Đối với một số người, các bài tập trên tường dễ dàng hơn vì chúng mang lại sự hỗ trợ mà các bài tập khác có thể không cung cấp được. Dưới đây là 3 bài tập với tường giúp giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng hiệu quả.

3 loại thực phẩm giúp giảm mỡ, giảm cân tự nhiên

Thùy Trang |

Các loại thực phẩm gốc thực vật giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, từ đó giúp cơ thể giảm cân, giảm mỡ lành mạnh, khoa học.

5 điều quan trọng giúp giảm mỡ toàn thân lành mạnh và bền vững

Thanh Thanh |

Trang Eating Well đưa ra 5 điều quan trọng giúp giảm mỡ toàn thân lành mạnh và bền vững.

Cách tăng chất xơ trong đồ ăn giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 3 cách hoán đổi thực phẩm để tăng chất xơ giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn.

Giảm cân và giảm mỡ khác nhau như thế nào?

HỒNG DIỆP (THEO eat this not that) |

Các chuyên gia tiết lộ những điểm khác biệt chính giữa giảm cân và giảm mỡ mà bạn cần biết.

Cách thêm mật ong vào bữa ăn có thể ngăn ngừa tích tụ mỡ, giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Mật ong là một chất dinh dưỡng tự nhiên có chứa đường, vitamin và khoáng chất có thể đốt mỡ, giúp giảm cân.

Bài tập siêu đơn giản tại nhà giúp giảm mỡ vùng hông nhanh chóng

Linh Trang - Lâm Phú (THEO EATTHIS) |

Muốn giảm mỡ thừa vùng hông, lấy lại vòng eo thon gọn bạn cần có những bài tập và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Thời điểm phụ nữ tập thể dục giúp đốt mỡ bụng, giảm cân nhanh

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Thời điểm tập thể dục và giới tính có ảnh hưởng lớn đến quá trình đốt mỡ, giảm cân. Với phụ nữ, việc tập thể dục vào buổi sáng sẽ giúp việc giảm cân diễn ra dễ dàng hơn.