Giảm lão hoá

3 điều giúp trì hoãn lão hóa sau 60 tuổi

HẠ MÂY ( Theo secretchina) |

Lão hóa là một quá trình mà hầu hết ai cũng phải trải qua, đặc biệt là sau 60 tuổi, cơ thể bị lão hóa rõ rệt. Nếu muốn ngăn ngừa lão hóa, bạn có thể cố gắng chú ý đến chế độ ăn uống, duy trì luyện tập thể dục thể thao hợp lý, giữ tâm trạng tốt.