Giảm đường huyết

HẠ MÂY (Theo timesofindia) | 20/04/2024 - 08:30

Cơ thể con người là một hệ thống phức tạp dựa vào nhiều yếu tố khác nhau để hoạt động hiệu quả. Trong đó, mối quan hệ giữa chỉ số đường huyết và quá trình trao đổi chất là rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến mức năng lượng, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể của chúng ta.

Linh Đan (Theo Healthifyme) | 06/04/2024 - 15:00

Người có chỉ số đường huyết cao nên bổ sung những loại rau củ chứa nhiều chất xơ vào chế độ ăn.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 04/04/2024 - 23:00

Giảm đường huyết trong khi bạn đang ngủ là một điều quan trọng, đặc biệt đối với những người mắc bệnh đái tháo đường (bệnh tiểu đường). Dưới đây là các mẹo giúp bạn duy trì đường huyết ổn định khi bạn đang ngủ.

Nhóm PV (THEO ABOLUOWANG) | 02/04/2024 - 20:29

Ngủ đủ giấc có thể giúp tăng cường sức khoẻ và làm giảm chỉ số đường huyết trong máu.

Nhóm PV (THEO ABOLUOWANG) | 27/03/2024 - 15:56

Thêm một số loại trái cây dưới đây vào chế độ ăn có thể giúp bạn giảm chỉ số đường huyết, đồng thời hỗ trợ giảm cân.

Theo Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) | 27/03/2024 - 12:00

Lượng đường trong máu cao hay tăng đường huyết có thể gây ra các biến chứng sức khỏe lâu dài như bệnh tim mạch, tổn thương thần kinh, nhiễm trùng nướu và thậm chí là các vấn đề về mắt. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể giúp giảm đường huyết hiệu quả.

Nhóm PV (THEO HEALTHLINE) | 25/03/2024 - 15:50

Một số loại trà chứa nhiều công dụng có lợi cho sức khoẻ, trong đó giúp giảm đường huyết hiệu quả.

An Đào (Theo Healthifyme) | 24/02/2024 - 22:00

Insulin là một loại hormone giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Do đó, cải thiện và tăng độ nhạy của insulin có thể giúp hạ chỉ số đường huyết, giảm nguy cơ mắc tiểu đường. Dưới đây là 5 cách tăng độ nhạy của insulin hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/02/2024 - 12:42

Bông cải xanh rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin A, C, K, folate, chất xơ và kali, tất cả đều cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Đặc biệt, bông cải xanh còn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.

An Đào (Theo Pureheart) | 04/02/2024 - 06:34

Món ăn ngày Tết thường chứa nhiều đường và chất béo, khiến chỉ số đường huyết tăng cao. Dưới đây là 3 loại hạt dễ tìm trong những ngày này giúp hạ đường huyết.

Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng | 28/01/2024 - 13:45

Chuối là loại trái cây nhiệt đới có lợi cho sức khỏe, cung cấp nhiều kali, chất xơ giúp nhuận tràng và tốt cho tim mạch... Nếu bạn bị tiểu đường, chuối có thể là một phần của kế hoạch ăn uống lành mạnh, giúp giảm đường huyết.

An Đào (Theo Allrecipes) | 18/01/2024 - 07:00

Đường huyết tăng cao sẽ đẩy mạnh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đảm bảo chế độ ăn lành mạnh là điều tất yếu để kiểm soát chỉ số này.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 14/10/2023 - 16:00

Khoai lang là thực phẩm có nhiều lợi ích dinh dưỡng, chẳng hạn như giàu vitamin và khoáng chất. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, một số hợp chất trong khoai lang giúp hạ đường huyết.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 03/11/2022 - 10:00

Các loại hạt thường chứa nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng khác tốt cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, một số loại hạt khi ăn với lượng vừa phải còn giúp giảm đường huyết cho cơ thể.