Giảm đau hông

Giảm đau chân, đầu gối và hông chỉ với 6 động tác đơn giản

NGỌC ANH (BRIGHTSIDE) |

Nếu bạn bị đau chân, đầu gối hoặc đau hông hãy tập những bài tập dưới đây để giảm đau. Nếu có thời gian bạn cũng nên duy trì tập các động tác này, bởi vì nó không chỉ tốt cho chân, hông, đầu gối mà thực sự cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn.