Giảm căng thẳng như thế nào

Ảnh đồ hoạ: Hữu Thi.

7 cách hiệu quả giúp giảm căng thẳng, lấy lại tinh thần thoải mái

Hữu Thi ( Theo Healthline) |

Lấy lại tinh thần nhanh chóng khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc bế tắc sẽ giúp loại bỏ những suy nghĩ không tốt và mang đến cho bạn những cảm xúc tích cực hơn.