giảm cân hiệu quả

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) | 09/07/2022 - 09:27

Để giảm cân đạt kết quả tốt, bên cạnh chế độ ăn khoa học thì việc tập luyện cũng rất quan trọng. Dưới đây là 6 bài tập giúp đốt cháy chất béo, thúc đẩy giảm cân nhanh chóng được tờ Boldsky chỉ ra bạn nhất định phải biết.

Dương Anh (Theo Brightside) | 03/07/2022 - 14:38

Không chỉ chế độ ăn uống tập luyện, lối sống thông minh cũng là yếu tố quan trọng trong việc giảm cân. Brightside đã chỉ ra 5 thói quen nhỏ hàng ngày có thể đem đến hiệu quả giảm cân cực tốt.

Minh Anh (Theo Healthline) | 30/05/2022 - 13:00

Cùng tham khảo 5 loại đồ uống giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả dưới đây.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 16/05/2022 - 16:02

Mỡ bụng là vấn đề tất cả mọi người đều sợ hãi khi nhắc tới. Nó không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Healthline đã chỉ ra 7 thói quen xấu khiến mỡ bụng của bạn ngày càng tăng thêm.

MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) | 04/05/2022 - 08:45

Để có vóc dáng thon gọn, bên cạnh việc tập luyện thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Tờ Boldsky đã chỉ ra 6 loại quả mùa hè làm giảm mỡ thừa, giúp vòng eo thon gọn bạn nhất định phải biết.

Hương Sơn | 01/04/2022 - 18:00

Theo ThS BS. Trần Viết Thắng – Phó trưởng khoa Nội tiết (Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM) để điều trị thành công bệnh lý béo phì, bệnh nhân cần được phối hợp đa chuyên khoa để đảm bảo sức khoẻ cũng như tình trạng cân nặng không tăng trở lại.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 18/03/2022 - 09:29

Mỗi loại trái cây đều có những công dụng riêng đối với cơ thể. Nếu bạn giảm cân, hãy lựa chọn ngay 6 loại quả có vị chua đã được tờ Boldsky khuyên dùng.

Anh Vũ | 07/03/2022 - 11:52

Anh đang xem xét cấp phép sử dụng loại thuốc tiêm giảm cân có thể giúp người sử dụng giảm tới 15% chỉ số khối của cơ thể.

Kiều Vũ | 20/02/2022 - 12:25

Đốt mỡ bụng là điều quan tâm của không chỉ nữ giới mà cả nam giới với mục đích tiêu được lớp mỡ tích tụ bởi những đồ ăn nhiều chất béo. Có một số loại quả có sẵn được công nhận hiệu quả trong cách đốt mỡ bụng mà không phải ai cũng biết.

GIA LINH (EAT THIS NOT THAT) | 18/02/2022 - 15:00

Bữa sáng vẫn là một trong những bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt với những người đang cố gắng giảm cân. Eat this not that đã gợi vài món ăn có chứa protein, chất xơ và rất ít đường để bổ sung cho bữa sáng.

Khánh Minh | 09/02/2022 - 20:00

Ngủ nhiều hơn mỗi đêm có thể giúp giảm cân hiệu quả, theo nghiên cứu mới ngày 7.2.

GIA LINH (EAT THIS NOT THAT) | 04/02/2022 - 08:30

Giảm cân là một quá trình lâu dài và không dễ dàng. Eat this not that đã gợi ý các mẹo nhỏ và không tốn nhiều công sức để giảm cân một cách nhanh chóng và dễ dàng.

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) | 21/01/2022 - 08:08

Ngoài tập luyện, thói quen ăn uống cũng tác động rất nhiều đến quá trình giảm cân. Boldsky đã đưa ra 8 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả nhưng giá rất rẻ.

THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 17/01/2022 - 10:30

Yến mạch là một trong những bữa sáng lành mạnh nhất hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn. Dưới đây là một vài thói quen ăn yến mạch giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo mơ ước.

việt anh (theo brightside) | 04/01/2022 - 08:04

Giảm cân là quá trình đòi hỏi nhiều quy tắc nghiêm ngặt. Lưu ý những thói quen nhỏ dưới dây sẽ giúp tăng tốc độ giảm cân hiệu quả, theo Brightside.