Giảm cân

NHÓM PV (THEO BOLDSKY) | 10/04/2024 - 20:00

Việc sử dụng những loại trái cây có vị chua vào thực đơn giảm cân sẽ giúp bạn có thân hình lý tưởng.

hồng diệp (theo eating well) | 10/04/2024 - 19:00

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là 5 điều bạn không bao giờ nên làm sau 5 giờ chiều nếu đang cố gắng giảm cân.

hồng diệp (theo eating well) | 10/04/2024 - 18:00

Dưới đây là cách giảm cân và giảm lượng cholesterol trong 30 ngày đơn giản dành cho người mới bắt đầu.

THUỲ DUNG (DỊCH EAT THIS, NOT THAT) | 10/04/2024 - 16:00

Giảm cân lành mạnh bằng 5 chế độ ăn sau giúp đạt được hiệu quả nhanh chóng và duy trì được trạng thái sức khỏe ổn định.

NHÓM PV (THEO ABOLUOWANG) | 10/04/2024 - 14:00

Nếu thực hiện 5 hoạt động này hằng ngày, bạn có thể tiêu thụ hơn 300 calo để việc giảm cân trở nên hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 10/04/2024 - 11:30

Việc duy trì thói quen uống nước ép cà chua mỗi ngày giúp giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả.

HIỆP DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 10/04/2024 - 11:00

Đối với những người bắt đầu tập luyện, giảm cân việc làm quen với những bài tập đơn giản là cách vô cùng quan trọng để duy trì thói quen. Dưới đây là 4 bài tập đơn giản cho người mới tập luyện.

Linh Trang - Lâm Phú (THEO BOLDSKY) | 10/04/2024 - 07:08

Nếu bạn đang tìm kiếm thực phẩm cho chế độ ăn kiêng, bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa ít calo giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Hương Giang (Theo Healthline) | 10/04/2024 - 06:00

Nước detox thường biết đến với lợi ích giúp thải độc, thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp dưỡng nhan, ngủ tốt và đặc biệt giúp giảm cân.

Linh trang - lâm Phú (Theo Stylecraze) | 10/04/2024 - 06:00

Dưới đây là những thức uống dễ làm tại nhà, chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp giảm cân hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

nhóm pv (Theo Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế) | 09/04/2024 - 15:53

Ăn uống thiếu kiểm soát là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân. Để sớm lấy lại vóc dáng, bạn có thể áp dụng 5 mẹo sau đây để cảm thấy no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó kiểm soát lượng calo tiêu thụ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 09/04/2024 - 11:00

Gan là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể con người, đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng như giải độc, dự trữ máu... Gan xấu có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và quá trình giảm cân. Dưới đây là 3 loại trà có tính kiềm tốt cho gan và giúp giảm cân.

Linh Đan (Theo Sohu) | 09/04/2024 - 10:48

Mỡ nội tạng hình thành từ chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Dưới đây là 4 loại nước giúp hỗ trợ giảm mỡ nội tạng.

Hương Giang (Theo Eat This, Not That) | 09/04/2024 - 07:00

Thực hiện nhiều chế độ ăn kiêng hà khắc có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, việc điều chỉnh thói quen tập luyện khoa học mới là cách thúc đẩy quá trình giảm cân bền vững và hiệu quả nhất.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 08/04/2024 - 20:00

Nhiều người đã thử rất nhiều phương pháp để kiểm soát cân nặng nhưng để tìm được cách phù hợp thì có thể sử dụng trà lá sen uống trước khi ngủ có thể giúp đào thải mỡ, giảm cân hiệu quả.