Giảm cân

Bé 3 tuổi ngộ độc thuốc giảm cân của người lớn

Lệ Hà |

Bệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bé gái H.T (3 tuổi ở Hà Nam) phải nhập viện cấp cứu do ăn nhầm thuốc giảm cân của chị gái.

Những lợi ích của bột yến mạch đối với người muốn giảm cân

Hương Giang (Theo Eat This, Not That) |

Bột yến mạch là một nguồn dinh dưỡng phong phú và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với những người muốn giảm cân.

Cách ăn khuya không ảnh hưởng đến giảm cân

Kiều Vũ (tổng hợp từ Cleaneatkitchen & Lispine) |

Suy nghĩ ăn vặt vào ban đêm sẽ gây tăng cân không hoàn toàn đúng. Vì khi chọn đúng loại thực phẩm lành mạnh và ăn đúng cách thì sẽ không ảnh hưởng mục tiêu giảm cân.

Những loại rau củ quả giàu chất xơ giúp giảm cân hiệu quả

Nhóm PV (Theo STYLECRAZE) |

Dưới đây là những loại rau củ quả giàu chất xơ, giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

5 bí quyết giúp ăn nhiều vẫn giảm cân

HIỆP DƯƠNG |

Nếu bạn đang giảm cân mà vẫn không tránh được sự thèm ăn, hãy thử 5 bí quyết giúp ăn nhiều mà vẫn gầy dưới đây.

4 điều cần phải làm để giảm mỡ nội tạng và giảm cân

Thanh Thanh |

Trang WebMD đưa ra 4 điều cần phải làm để giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

3 loại đồ uống quen thuộc mà người giảm cân phải tránh xa

NHÓM PV |

Bác sĩ dinh dưỡng đã tư vấn về những loại đồ uống nhiều người ưa thích nhưng sẽ cản trở quá trình giảm cân.

4 combo thực phẩm ăn cùng nhau giúp giảm mỡ và giảm cân hiệu quả

Thanh Thanh |

Trang WebMD đưa ra 4 combo thực phẩm ăn cùng nhau giúp giảm mỡ và giảm cân hiệu quả.

Bí quyết giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần giúp dáng thon gọn

Nhóm PV (Theo STYLECRAZE) |

Giảm cân để vóc dáng thon gọn hơn là điều mà chị em phụ nữ nào cũng mong muốn. Dưới đây là cách giảm cân trong 1 tuần an toàn và hiệu quả.

Ăn sữa chua thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả?

HỒNG DIỆP (THEO LIVE STRONG) |

Sữa chua là loại thực phẩm dinh dưỡng, chứa lượng calo thấp, nhưng ăn sữa chua làm sao để giảm mỡ bụng hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

2 bài tập để duy trì giảm cân

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 2 bài tập để duy trì nỗ lực giảm cân hiệu quả.

Giảm cân cấp tốc với 5 loại trà quen thuộc, càng uống càng gầy

HIỆP DƯƠNG (Theo boldsky) |

Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân đừng bỏ qua 5 loại trà có chức năng hỗ trợ giảm cân tuyệt vời dưới đây.

Loại cá bổ sung collagen làm đẹp da và góp phần giảm cân

Kiều Vũ (tổng hợp từ Eatingwell & Wildfoods) |

Cá mòi là loại cá không hề đắt tiền, dễ tìm, là nguồn cung cấp collagen tốt và góp phần thúc đẩy giảm cân.

3 mẹo bổ sung protein giúp giảm mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Bổ sung đủ protein trong thời gian giảm cân sẽ giúp cơ thể tăng cường đốt cháy mỡ nội tạng. Dưới đây là 3 mẹo bổ sung protein giúp giảm mỡ nội tạng.

Những thực phẩm trong chế độ ăn keto giúp bạn giảm cân

Hương Giang (Theo Eat This, Not That) |

Giảm cân keto là cách làm hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho thấy các món ăn keto giảm cân có ưu điểm vượt trội so với chế độ ăn ít chất béo thông thường.