Giảm axit uric

HẠ MÂY (THEO VERYWELLHEALTH) | 23/07/2024 - 10:17

Chế độ ăn DASH là một biện pháp can thiệp dinh dưỡng để kiểm soát axit uric cao.

Minh Thương (Theo Healthshots) | 12/07/2024 - 20:00

Axit uric trong cơ thể tăng cao có thể dẫn tới sự phát triển của bệnh gout và viêm khớp. Vì vậy, việc phòng ngừa nồng độ axit uric cao là rất quan trọng.

Trà My | 12/07/2024 - 19:00

Người có axit uric cao nên hạn chế sử dụng nem chua quá nhiều hoặc quá thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng tăng axit uric, gây đau nhức, khó chịu.

Trà My | 09/07/2024 - 16:07

Người axit uric cao có thể tham khảo việc sử dụng lá vối. Nước lá vối có tác dụng lợi tiểu, giúp tăng đào thải axit uric qua đường tiểu.

Trà My | 07/07/2024 - 07:30

Người axit uric cao có nên ăn rau mầm và dọc mùng không? Hàm lượng purin trong các loại rau mầm đều tương đối cao. Ăn dọc mùng quá thường xuyên có thể khiến cho các bệnh nhân gout xuất hiện các hiện sưng đau khớp. Như vậy người có axit uric cao nên hạn chế tiêu thụ các món ăn từ dọc mùng hay rau mầm để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Trà My | 05/07/2024 - 18:00

Axit uric cao có nên ăn các loại quả như dứa, ổi không là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Ổi là loại quả được nhiều chuyên gia khuyến khích để bổ sung vào thực đơn của những người có hàm lượng axit uric cao. Trong thành phần của dứa có hàm lượng lớn kali, axit folic hỗ trợ quá trình đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.

Trà My | 05/07/2024 - 15:00

Cơn đau do axit uric tăng cao sẽ được hạn chế nếu người bệnh duy trì và sử dụng nghệ đúng cách. Chất curcumin trong củ nghệ có khả năng kháng viêm, chống nhiễm trùng cực mạnh. Curcumin trong nghệ ngăn được triệu chứng viêm do dư thừa axit uric và giảm những cơn đau do viêm khớp gây ra.

HƯƠNG GIANG (THEO EATINGWELL) | 05/07/2024 - 13:58

Củ cải đường có thể giúp bạn giảm nồng độ axit uric gây hại cho sức khỏe. Với người gặp phải tình trạng cao huyết áp và bệnh liên quan đến tim mạch, thì nên sử dụng nước ép củ cải đường vì những lợi ích cho sức khỏe tim mạch của nó.

Thùy Dung (T/H) | 03/07/2024 - 15:13

Nồng độ axit uric sẽ giảm đáng kể nếu người bệnh bổ sung các món ăn, thức uống từ hạt đậu xanh tươi vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Trà My | 28/06/2024 - 15:03

Người axit uric cao hoặc những người mắc gout nên hạn chế tiêu thụ chè đỗ đen. Đỗ đen là loại thực phẩm giàu purin. Trong 100g đỗ đen chưa chế biến có khoảng 70-80 mg purin. Đây là mức purin không quá lớn nhưng khi nấu cùng đường khiến các chất dinh dưỡng biến đổi.

Thùy Dung ( Dịch Mayo Clinic) | 25/06/2024 - 16:28

Người có axit uric cao và người mắc bệnh gout nên duy trì một cường độ tập luyện vừa phải, phù hợp để duy trì sức khỏe ổn định.

Trà My | 25/06/2024 - 12:00

Người có axit uric cao nên sử dụng các sản phẩm từ đậu phộng đúng liều lượng để duy trì sức khỏe ổn định. Mặc dù là thực phẩm bổ dưỡng với nhiều dưỡng chất thiết yếu nhưng đậu phộng lại tiềm ẩn một số nguy cơ sức khỏe đối với người có axit uric cao. Nguyên nhân bởi đậu phộng có hàm lượng purin khá cao, có thể làm giảm quá trình bài tiết axit uric và làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout.

Trà My | 24/06/2024 - 20:24

Người có axit uric cao có thể sử dụng nhân sâm để cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng với liều lượng vừa đủ. Nhân sâm còn chứa nhiều hợp chất có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do. Bởi vậy, nhân sâm được sử dụng để bồi bổ sức khỏe, đặc biệt dành cho những người bị ốm hoặc mới ốm dậy, người cao tuổi và các đối tượng có hệ miễn dịch kém.

Thùy Dung (T/H) | 24/06/2024 - 06:00

Người có axit uric cao nên hạn chế sử dụng nem chua, xúc xích hay các thực phẩm chế biến sẵn trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Thùy Dung (T/H) | 21/06/2024 - 10:02

Người có axit uric cao nên hạn chế uống sữa hạt để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.