Giải tỏa căng thẳng
Bí quyết để có cuộc sống thoải mái và an nhiên
Tuấn Đạt (T/ hợp) |
Một số phương pháp tưởng rất đơn giản nhưng giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả, cũng như duy trì cuộc sống thoải mái, vui vẻ và an nhiên.
Cách giải tỏa căng thẳng hiệu quả trong học tập
Ngọc Thùy (Theo Boldsky) |
Theo Boldsky, áp lực về điểm số, thành tích ngày nay khiến cho học sinh khó tránh khỏi những lúc căng thẳng. Nếu tình trạng này kéo dài và không được kiểm soát sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe các em. Dưới đây là một số cách hiệu quả giúp học sinh giải tỏa căng thẳng trong học tập.
Nuôi thú cưng giúp giải tỏa căng thẳng trong công việc
Cam Ly |
Sau những giờ đi học, làm việc căng thẳng, nhiều người đã lựa chọn nuôi thú cưng như một cách để giải toả những căng thẳng, mệt mỏi.
Tiễn căng thẳng, F5 tâm trạng với “Không Độ” để đón Tết “cao độ”
Thiên An |
Tết Dần đã đến rất gần với mọi người. Đây là lần đầu tiên chúng ta đón Tết kiểu “online” hay “Tết 5K” cao độ với những lo lắng, lạ lẫm. Đã đến lúc tiễn căng thẳng, refresh bản thân với “Không Độ” để lên visual lung linh sẵn sàng đón một năm mới với những hy vọng mới, cơ hội mới.
Cách đơn giản giúp bạn vượt qua cuộc sống căng thẳng, bế tắc
Phương Linh |
Đôi khi những áp lực trong công việc hay cuộc sống gia đình khiến bạn bị căng thẳng. Nếu kéo dài sẽ tác động không nhỏ tới sức khỏe tinh thần của bạn. Dưới đây là những cách hay giúp bạn đánh bay tình trạng căng thẳng.
Những tác dụng tuyệt vời của trà xanh đối với sức khỏe
PV |
Nhu cầu về các loại nước giải khát của người tiêu dùng ngày càng tăng lên, thị trường nước giải khát cũng ngày càng phát triển. Tuy nhiên, xu hướng hiện nay của người tiêu dùng là lựa chọn những sản phẩm có chất lượng, có nguồn gốc thiên nhiên và có lợi cho sức khỏe.