Già đi

5 thói quen nên thực hiện sớm để ngăn ngừa bệnh đau lưng

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Đau thắt lưng là một trong những tình trạng sức khỏe phổ biến ở người lớn tuổi và đang có dấu hiệu trẻ hoá. Thực hiện những điều sau để ngăn ngừa đau lưng

Cách để chống lại quá trình lão hóa bạn nên biết

Hương Giang (theo webmd) |

Lão hóa là dấu hiệu tự nhiên của cơ thể khi bạn già đi. Tuy nhiên, hình thành một số thói quen sinh hoạt lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này.