Eat this not that

Thanh Thanh | 30/10/2023 - 12:40

Trang Eat this not that đưa ra 6 cách để tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo một cách tự nhiên.

HƯƠNG SƠN (THEO EAT THIS NOT THAT) | 25/10/2023 - 16:09

Có nhiều món ăn chứa các thành phần dinh dưỡng có thể giúp chúng ta giảm căng thẳng.

HOÀI LUÂN (THEO EAT THIS NOT THAT) | 21/10/2023 - 06:00

Để đạt được mục tiêu giảm cân, việc cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể là điều hết sức cần thiết, giúp quá trình lấy lại vóc dáng trở nên nhanh chóng hơn.

Hoài Luân (THEO EAT THIS NOT THAT) | 10/10/2023 - 15:20

Sử dụng quá nhiều bia sẽ khiến bạn dễ mắc phải các bệnh lý nghiêm trọng, cũng như cản trở mục tiêu giảm cân.

HOÀI LUÂN (THEO EAT THIS NOT THAT) | 04/10/2023 - 16:00

Các chất gây hại tích tụ trong cơ thể mỗi ngày nếu bạn có chế độ ăn uống và thói quen sống không lành mạnh. Dưới đây là 8 bí quyết giúp bạn vừa thải độc cơ thể, vừa tốt cho quá trình giảm cân.

HOÀI LUÂN (THEO EAT THIS NOT THAT) | 04/10/2023 - 12:37

Đối với những người thừa cân hay béo phì, mức độ viêm sẽ ở mức cao, gây nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2,... Dưới đây là 5 thực phẩm vừa giúp chống viêm vừa giúp giảm cân.

Hoài Luân (THEO EAT THIS NOT THAT) | 30/09/2023 - 12:00

Để có vòng eo thon đẹp, bạn cần trang bị lộ trình giảm cân hiệu quả bằng cách kết hợp các bài tập, thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn lành mạnh. Dưới đây là 7 thực phẩm vàng giúp bạn nhanh chóng xóa tan mỡ bụng.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 28/09/2023 - 17:00

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 4 món ăn sáng dễ gây đói và uể oải suốt cả ngày.

THANH THANH | 24/09/2023 - 18:04

Trang Eat this not that đưa ra 5 bài tập cơ bụng để có eo thon, bụng phẳng nhanh chóng.

THANH THANH | 22/09/2023 - 18:00

Trang Eat this not that đưa ra 5 chế độ ăn kiêng nhằm hỗ trợ chị em giảm cân hiệu quả khi bước qua tuổi 50.

Hoài Luân (THEO EAT THIS NOT THAT) | 22/09/2023 - 14:00

Sau bữa tối, cơ thể của bạn dễ mắc chứng đầy hơi do ăn uống không đúng cách hoặc ăn quá nhanh. Dưới đây là 4 thói quen làm giảm béo bụng, phẳng bụng hiệu quả.

THANH THANH | 21/09/2023 - 20:00

Trang Eat this not that đưa ra 6 sai lầm trong luyện tập, ăn uống có thể gây mất cơ bắp, thay vì xây dựng cơ bắp như mong muốn.

Hoài Luân (THEO EAT THIS NOT THAT) | 20/09/2023 - 06:00

Bên cạnh việc thực hiện các bài tập cùng chế độ ăn kiêng để giảm cân, việc lựa chọn các loại đồ uống có khả năng đốt cháy béo trong cơ thể sẽ giúp quá trình lấy lại vóc dáng trở nên hiệu quả hơn.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 18/09/2023 - 21:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập sức mạnh mà đàn ông nên thực hiện để giảm cân sau tuổi 40.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 14/09/2023 - 12:30

Trang Eat this not that đưa ra 4 bí mật giúp đánh tan mỡ bụng sau tuổi 50.