Đường tinh luyện

5 thực phẩm nên tránh để giảm mỡ bụng

THANH THANH |

Trang Food.NDTV đưa ra 5 thực phẩm nên tránh để giảm mỡ bụng.

6 loại thực phẩm người tiểu đường nên hạn chế ăn

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Người bị bệnh đái tháo đường (tiểu đường) cần hạn chế một số thực phẩm để kiểm soát đường huyết và duy trì sức khỏe tốt hơn. Dưới đây là 6 thực phẩm người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn.

4 thực phẩm tạo ngọt tự nhiên thay thế đường tinh luyện giúp giảm mỡ bụng

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) |

Trang Food.NDTV đưa ra 4 thực phẩm tạo ngọt tự nhiên thay thế đường tinh luyện giúp giảm mỡ bụng.

Mẹo giúp giảm lượng đường tinh luyện trong chế độ ăn hằng ngày

My Lê (Theo Step to Health) |

Trên thực tế, có những lựa chọn thay thế tự nhiên giàu khoáng chất để làm ngọt thực phẩm mà không cần dùng đến đường tinh luyện.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ngừng ăn đường hoàn toàn?

Hải Ngọc (Theo Bright Side) |

Theo Bright Side, bạn có thể ăn một lượng đường vừa phải mỗi ngày một cách lành mạnh, tốt cho sức khoẻ.

Bất ngờ những thực phẩm chứa nhiều đường không phải ai cũng biết

Hải Minh |

Brightside đã chỉ ra một số thực phẩm nhiều đường mà trước đó được nhiều người lựa chọn vì tính lành mạnh, ít đường.

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đã thừa đường

BẠCH CÚC (THEO HEALTH) |

Đường là nguồn dinh dưỡng và cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người không kiểm soát được lượng khẩu phần ăn nên dẫn đến tình trạng cơ thể dư thừa đường.