Đường ruột

Sức khoẻ đường ruột quan trọng như thế nào?

My Lê (Theo The Indian Express) |

Đường ruột có vai trò rất quan trọng mà ít ai trong chúng ta có thể hình dung ra.

Dấu hiệu ăn quá nhiều đường, cần thay đổi nếu muốn giảm cân, tăng sức

Hải Anh (T/H) |

Dấu hiệu dễ nhận thấy đang ăn quá nhiều đường chính là tăng cân. Nhưng bên cạnh đó còn một số dấu hiệu khác cho thấy cần thay đổi cách nạp lượng đường vào cơ thể, nhất là khi muốn giảm cân.

Đâu là loại hạt giúp cải thiện sức khỏe đường ruột?

HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |

Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng cho rằng, ăn hạt hạnh nhân có thể cải thiện sức khỏe đường ruột hiệu quả. 

Cân nhắc những thực phẩm gây hại cho đường ruột

HÀN LÂM (THEO WEBMD) |

Theo trang sức khỏe WEBMD, nếu tiêu thụ nhiều thực phẩm dưới đây, bạn sẽ dễ mắc các bệnh đường ruột

5 chất dinh dưỡng tự nhiên giúp cải thiện sức khoẻ đường ruột

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Để cải thiện sức khoẻ đường ruột, bạn có thể bổ sung những chất dinh dưỡng sau. 

Tinh bột kháng có lợi cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh tật

Hà Anh (Tổng hợp) |

Tinh bột kháng có nhiều trong nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, ít ai biết tinh bột có tác dụng rất tốt trong việc phòng bệnh.

Những bộ phận của tôm nên hạn chế ăn thường xuyên

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Đầu, vỏ và chỉ lưng của tôm cần hạn chế ăn hoặc vứt bỏ nhằm tránh gây hại cho sức khỏe.

3 triệu chứng của lão hoá đường ruột

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Đường ruột đảm nhiệm 3 chức năng tiêu hóa và hấp thụ, giải độc cho cơ thể. Khi cơ thể già đi, đường ruột cũng sẽ như vậy. Dưới đây là những triệu chứng của lão hoá đường ruột.

Những loại thực phẩm sẽ gây hại cho đường ruột nếu ăn quá nhiều

Thanh Hương (T/ hợp) |

Một số loại thực phẩm dưới đây sẽ gây ảnh hưởng đường ruột, ảnh hưởng sức khoẻ con người nều duy trì ăn quá nhiều trong một thời gian dài.

Mẹo ăn kiêng cải thiện sức khỏe đường ruột tránh đầy hơi và táo bón

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề như ợ chua, đầy hơi, tiêu chảy và táo bón thì bạn cần phải quan tâm đến sức khỏe đường ruột của mình. 

Mẹo hay giúp ngăn ngừa táo bón và chướng bụng khi đi du lịch

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Táo bón là một vấn đề phổ biến mà nhiều du khách phải đối mặt vì có sự thay đổi về thức ăn, nước uống và thời gian ngủ, ngoài một số yếu tố khác.

Ăn bữa sáng thế nào để có một đường ruột khoẻ mạnh?

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Hãy áp dụng các thói quen ăn sáng sau để có một đường ruột khoẻ mạnh.

Bỏ ngay 5 thói quen ăn uống sau nếu không muốn bị táo bón

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Bỏ những thói quen sau để đường tiêu hóa luôn khoẻ mạnh, tránh bị táo bón

Những thực phẩm lên men giúp tăng cường sức khỏe đường ruột

Minh Anh(theo Women's health) |

Cùng tham khảo cách tăng cường probiotic (vi khuẩn có lợi cho đường ruột) thông qua các loại thực phẩm lên men dưới đây để bảo vệ sức khỏe đường ruột.  

Táo có thể làm hết tiêu chảy không?

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) |

Khi mắc phải các vấn đề về đường ruột, hệ tiêu hóa đặc biệt là vấn đề tiêu chảy, nhiều người sẽ tìm cách làm sao để hết tiêu chảy. Đối với táo nhiều người vẫn đang thắc mắc táo có tác dụng giảm tiêu chảy hay không?

Chuyên gia mách bạn dấu hiệu cho thấy đường ruột đang có vấn đề

Bảo Châu (Theo ETNT) |

Đường ruột khỏe mạnh là nền tảng của một hệ miễn dịch tốt và làm nên một cơ thể khỏe mạnh. Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ đường ruột của bạn đang có vấn đề.

7 dấu hiệu cảnh báo đường ruột của bạn có vấn đề

Thanh Vân (Theo Brightside) |

Đi nặng nhiều hơn, tiêu chảy hay chướng bụng... là những triệu chứng chứng tỏ đường ruột của bạn có vấn đề. Bạn không nên chủ quan bởi đường ruột có mối liên hệ mật thiết với nhiều bộ phận cơ thể khác.

Thói quen ăn uống tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn

BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) |

Sức khỏe đường ruột của bạn không bao giờ được bỏ qua. 

4 cách kết hợp nước ép rau quả tốt cho hệ tiêu hóa

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, hệ tiêu hóa khỏe mạnh là kết quả của một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Dưới đây là 4 cách kết hợp nước ép rau quả tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa.

Tránh xa những thói quen ăn uống cực kỳ không tốt cho đường ruột

Bảo Châu |

Khoa học đã chứng minh thói quen ăn uống có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng tới đường ruột của bạn.