Dưỡng chất

Những lợi ích của quả dưa lê đối với sức khoẻ ít người biết

Minh Anh (Theo Healthline) |

Dưa lê là trái cây mùa hè có hương vị ngọt thơm, giàu dinh dưỡng, có hàm lượng nước và chất xơ cao đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

5 loại thực phẩm lành mạnh tốt cho cơ thể và tinh thần

Diễm Quỳnh (Theo Bright Side) |

Dưới đây là những loại thực phẩm lành mạnh đối với sức khoẻ thể chất và tinh thần của bạn.

Các lỗi thường gặp khi đắp mặt nạ khiến da không đẹp lên

Hải Anh (T/H) |

Đắp mặt nạ là một “công đoạn” không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Để việc đắp mặt nạ (giấy) phát huy hết tác dụng cần biết một số lỗi rất thường gặp, mà vì thế dù đắp mặt nạ thường xuyên nhưng da mặt cũng không đẹp lên được.

4 chất đốt cháy chất béo tự nhiên đặc biệt hiệu quả

Hà An (Theo Healthline) |

Chất đốt cháy chất béo làm tăng sự trao đổi chất của cơ thể, giảm hấp thụ chất béo hay giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn để lấy năng lượng hoạt động. Dưới đây là 4 chất đốt chất béo tự nhiên hiệu quả nhất.

Tuổi nào thì dùng serum hiệu quả?

Hải Anh (T/H) |

Trong các bước chăm sóc da hằng ngày của phụ nữ có làn da đẹp không thể thiếu serum. Tuy nhiên, tuổi nào mới dùng serum một cách hiệu quả.

6 loại vitamin và khoáng chất giúp bạn tạm biệt mái tóc xơ rối hư tổn

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |

Một mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh là mong ước của tất cả mọi người. Boldsky đã chỉ ra 6 loại vitamin và khoáng chất giúp bạn tạm biệt mái tóc xơ rối hư tổn.

Bí quyết có làn da mặt mịn màng, tươi sáng với cà chua tươi

Vũ Ngọc (T/H) |

Các chị em sẽ có được làn da láng mịn, hồng hào nếu thường xuyên đắp mặt nạ bằng cà chua tươi.

Chuyên gia mách nước các chất bổ sung tốt nhất để sống lâu hơn

Phương Linh |

Lối sống lành mạnh thông qua chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh, sống lâu. Bên cạnh đó, chuyên gia cho biết, một số chất bổ sung cũng giúp thúc đẩy quá trình chống lão hóa và tăng tuổi thọ.

Cá ngừ - thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe

Kim Nhung |

Cá ngừ đại dương là một trong những thực phẩm đặc biệt thơm ngon, giàu dưỡng chất, mang đến những lợi ích không ngờ cho sức khỏe con người.

Những món ngon giúp bé 4 tuổi phát triển toàn diện

Kim Nhung |

Độ tuổi từ 4 – 5 tuổi là khoảng thời gian phát triển vàng của trẻ. Thời điểm này, trẻ cần rất nhiều dưỡng chất để phát triển qua những món ngon bổ dưỡng.