dưa chuột
Những món ăn nhẹ ít calo nhưng giúp bạn ngon miệng
PHƯƠNG ANH |
Dưới đây là những món ăn nhẹ, ít calo, chứa chất xơ và protein sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng và no lâu hơn.
Những thực phẩm giúp bạn đánh bay nắng nóng đầu hè
Hương Giang (Theo eMediHealth) |
Uống nước không phải là cách duy nhất để giữ mát trong những ngày nắng nóng. Thực phẩm chứa nhiều nước và chất xơ giúp bạn no lâu mà không có cảm giác uể oải trong những ngày nắng nóng.
Những món ăn nhẹ ít calo, giúp ngon miệng
PHƯƠNG ANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Dưới đây là những món ăn nhẹ, ít calo, chứa chất xơ và protein sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng và no lâu hơn.
Những thực phẩm không những giúp bạn giảm cân mà còn tiết kiệm
Hương Giang (Theo Healthshots) |
Thay vì sử dụng bơ hay hạt chia đắt đỏ, một số loại thực phẩm sau cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
5 cách cơ bản phục hồi bỏng lưỡi nhanh sau khi ăn, uống đồ nóng
Tuấn Đạt (Theo Health) |
Sử dụng nước lạnh, mật ong… là một trong hai cách cơ bản giúp chữa nhanh vết bỏng ở lưỡi khi ăn, uống đồ quá nóng.
6 loại quả càng ăn càng gầy, ưu tiên hàng đầu trong thực đơn giảm cân
HIỆP DƯƠNG |
Bưởi, dưa hấu, dưa chuột... chứa nhiều nước và ít calo, giúp no bụng, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
3 bí quyết giảm cân an toàn bằng dưa chuột
NHÓM PV |
Dưa chuột không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe và dưỡng trắng da mà nó còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Vì vậy, 3 cách sử dụng dưa chuột sau đây sẽ giúp bạn có vóc dáng thon gọn.
4 loại quả sẽ tốt cho sức khỏe hơn rất nhiều nếu ăn cả vỏ
MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |
Một số loại trái cây có hàm lượng chất dinh dưỡng cao ở vỏ do vậy bạn nên ăn cả phần này để cung cấp nhiều nhất các vitamin cho cơ thể và nâng cao sức khỏe.
3 cách sử dụng dưa chuột giúp chị em giảm cân nhanh chóng
TUỆ NHI |
Dưa chuột chứa hàm lượng lớn chất xơ, nước, axit tatronic… có tác dụng đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu mỡ cực kì hiệu quả. Sau đây là 3 bí quyết giảm cân với dưa chuột cực kì hiệu quả, chị em nên thử.
3 thực phẩm cung cấp nước giúp kiểm soát lượng đường trong máu
HẠ MÂY (THEO EVERYDAYHEALTH) |
Theo Katherine Mitchell, chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Tiểu bang Ohio (Mỹ), mất nước có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao hơn. Để cung cấp nước và kiểm soát lượng đường trong máu, chúng ta có thể bổ sung thêm các loại trái cây và rau quả dưới đây.
Dưa chuột có ngăn ngừa tăng đường huyết không
Kiều Vũ (T/H) |
Dưa chuột là loại quả quen thuộc, có bốn mùa. Việc thường xuyên bổ sung dưa chuột vào bữa ăn được cho góp phần ngăn ngừa đường huyết tăng đột biến sau bữa ăn.
3 loại thực phẩm giúp lợi tiểu
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Một số thực phẩm có thể góp phần làm tăng lượng nước tiểu, giúp kích thích tiểu tiện và an toàn với sức khoẻ.
Những loại rau quả quen thuộc giúp giảm axit uric
Phương Anh (T/H) |
Một số loại rau quả giúp hỗ trợ đào thải axit uric ra khỏi cơ thể gồm bông cải xanh, cần tây, cà chua, dưa chuột...
Những loại củ quả, trái cây nào không nên bảo quản cùng nhau
Kiều Vũ |
Có một số loại củ quả, trái cây không nên bảo quản cùng nhau vì gây tình trạng ung, hỏng nhanh. Trong đó có những loại hỗ trợ giảm cân khi bổ sung vào chế độ ăn,
Cảnh giác nếu ăn dưa chuột quá nhiều
Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng |
Không phủ nhận ăn dưa chuột có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu ăn nhiều thì có những kết quả đáng sợ.