Dứa

Giảm axit uric bằng hoa quả như thế nào

Kiều Vũ (tổng hợp từ Apollospectra & Webmd) |

Muốn giảm axit uric để tránh nguy cơ mắc bệnh gút, có thể bổ sung một số loại hoa quả vào chế độ ăn. Nhưng cần hiểu rõ cơ chế đào thải axit uric của các loại hoa quả này để có tác dụng tốt.

4 chất có trong dứa thúc đẩy đốt cháy mỡ bụng, mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

Dứa là một thực phẩm có hương vị thơm ngon và vị ngọt, ít calo. Ngoài ra, dứa còn chứa một số chất giúp thúc đẩy đốt cháy mỡ bụng, mỡ nội tạng.

Những loại quả bổ dưỡng giúp giảm cân vào mùa hè

Chi Trần |

Có nhiều loại trái cây mùa hè có lượng calo thấp và nhiều chất xơ, hỗ trợ giữ nước, tốt cho người muốn giảm cân.

Bên trong vườn dứa màu Nam Mỹ hơn 10.000 cây của chàng kỹ sư Cần Thơ

NGỌC LY |

Xuất thân là kỹ sư xây dựng nhưng với niềm đam mê dành cho cây kiểng, 4 năm qua, anh Nguyễn Phạm Minh Châu (quận Cái Răng, TP Cần Thơ) đã sưu tầm các giống dứa màu Nam Mỹ từ Thái Lan về thuần dưỡng, nhân giống, sau đó mở rộng diện tích trồng rồi cung ứng cho thị trường cây kiểng. Hiện khu vườn rộng 5.000 mét vuông của anh Châu đã có hơn 10.000 cây với 150 dòng khác nhau.

3 loại trái cây màu vàng giúp kiểm soát đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Lượng đường trong máu của cơ thể có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường, thói quen, phương pháp điều trị... Để có thể phần nào kiểm soát được đường huyết, chúng ta có thể ăn một số loại trái cây màu vàng dưới đây.

4 loại trái cây dưới 50 calo/100 gram giúp giảm cân hiệu quả

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Để giảm cân chúng ta cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Đồng thời, kiểm soát calo trong những thực phẩm nạp vào cơ thể. Dưới đây là 4 loại trái cây dưới 50 calo/100 gram giúp giảm cân hiệu quả.

Những lợi ích của quả dứa với sức khỏe

Ngọc Thùy (Theo EVERYDAYHEALTH) |

Trái ngược với vẻ ngoài thô ráp, quả dứa là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và giàu chất chống oxy hóa - góp phần trong việc ngăn ngừa nhiều bệnh tật như động mạch vành, rối loạn tiêu hóa, ung thư...

3 công thức nước ép cải xoăn giúp đào thải mỡ, giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Cải xoăn rất giàu chất dinh dưỡng, có thể loại bỏ mệt mỏi, ngăn ngừa cảm lạnh, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, giúp đào thải chất thải và chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể. Axit tinh khiết có trong cải xoăn có thể ức chế quá trình chuyển hóa đường thành chất béo, giúp giảm cân.

4 lí do ăn dứa giúp giảm cân hiệu quả

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Nếu bạn đang lên thực đơn giảm cân, dứa là một trong những gợi ý giúp duy trì vóc dáng thon gọn.

5 loại trái cây giàu vitamin C giúp giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Vitamin C có thể tổng hợp carnitine, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, đẩy nhanh quá trình phân hủy và đốt cháy chất béo. Dưới đây là 5 loại trái cây giàu vitamin C giúp giảm mỡ bụng.

Ăn dứa đúng cách để hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Kiều Vũ (T/H) |

Dứa là loại trái cây có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả khi ăn nó như một loại thực phẩm thay thế cho các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao. Tuy nhiên, cần ăn dứa đúng cách.

3 thực phẩm mà người cao tuổi không nên ăn khi thức dậy vào buổi sáng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Một số người cao tuổi thường không chú ý đến thói quen ăn uống đúng cách và ăn các loại thực phẩm khi thức dậy, việc này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Dưới đây là 3 thực phẩm mà người cao tuổi không nên ăn khi thức dậy vào buổi sáng.

Bổ sung dứa vào chế độ ăn để tăng cường collagen

Kiều Vũ (T/H) |

Dứa là một trong những loại thực phẩm cung cấp nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho cơ thể. Do đó trong chế độ ăn nên có dứa vì không chỉ giúp giải nhiệt mà còn tăng cường hệ miễn dịch.

Gợi ý công thức làm nước ép nho dứa giúp giảm cholesterol

Hương Lê (Theo Step to Health) |

Chất resveratrol và chất xơ trong ly nước ép nho dứa có khả năng chống oxy hóa mạnh giúp kiểm soát cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Tại sao nên ngâm dứa trong nước muối trước khi ăn?

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Dứa không những ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ. Tuy nhiên khi ăn dứa cũng có thể gây rát lưỡi, thậm chí nổi mề đay, mụn nhọt.