Đốt cháy chất béo

Cách ăn đậu phụ giúp đốt cháy calo và chất béo nội tạng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Trong chế độ ăn uống hằng ngày, chúng ta có thể thêm đậu phụ đông lạnh để giúp đốt cháy calo và chất béo nội tạng. Đậu phụ đông lạnh cũng chứa protein chất lượng cao, axit béo không bão hòa và nhiều loại vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe.

5 cách tăng tốc độ đốt chất béo nội tạng, giảm cân khi tập thể dục

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Để duy trì vóc dáng thon gọn, bạn không thể chỉ dựa vào chế độ ăn kiêng mà còn cần duy trì thói quen tập thể dục. Dưới đây là 5 cách tăng tốc độ đốt cháy chất béo nội tạng, giảm cân khi tập thể dục.

6 cách để tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo một cách tự nhiên

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 6 cách để tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo một cách tự nhiên.

3 tác hại của việc tập thể dục khi bụng đói

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Trong quá trình tập thể dục, nhiều người muốn đốt cháy nhiều chất béo. Do đó, một số người cho rằng tập thể dục khi bụng đói sẽ đốt cháy nhiều chất béo nhanh hơn. Tuy nhiên, đây là quan điểm sai làm và có thể đem lại nhiều tác hại cho cơ thể.

Loại nước hỗ trợ đốt cháy chất béo, giúp giảm mỡ bụng

Hải Anh (T/H) |

Nước quế là một trong những loại nước dễ làm, không đắt tiền mà hiệu quả cao đối với ai muốn giảm mỡ bụng.

4 cách tự nhiên để đốt cháy chất béo ở mọi nơi

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 4 cách tự nhiên để đốt cháy chất béo ở mọi nơi.

5 loại thực phẩm giúp "tiêu diệt" chất béo sau bữa ăn

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Một bữa ăn nhiều dầu mỡ sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ và cân nặng của chúng ta. Có một số loại thực phẩm có thể cải thiện được tình trạng này mà nhiều người không biết.

Các loại thức uống buổi sáng giúp tăng cường trao đổi chất

THỤC NHI (THEO PARENTING FIRSTCRY) |

Tăng cường trao đổi chất không chỉ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, giúp giảm cân mà nó còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là danh sách các loại thức uống buổi sáng giúp tăng cường trao đổi chất.

5 loại trái cây giúp đốt cháy chất béo và giảm cân

THANH NGỌC (THEO AMELIORETASANTE) |

Trang Amelioretasante đã đưa ra danh sách 5 loại trái cây giúp đốt cháy chất béo và giảm cân hiệu quả. Đây là những loại trái cây giàu dinh dưỡng và phù hợp với mọi nhà.