Đồ chiên
3 loại thực phẩm có dinh dưỡng thấp, gây hại cho sức khoẻ người cao tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Khi chúng ta già đi, sức khỏe thể chất sẽ kém và nhiều bệnh sẽ xuất hiện. Do đó, trong chế độ ăn uống, chúng ta cần chú ý lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 3 loại thực phẩm có dinh dưỡng thấp, gây hại cho sức khoẻ người cao tuổi cần tránh.
Những thực phẩm có thể cản trở lưu thông máu mà bạn nên biết
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Giữ cho máu lưu thông tốt bằng cách loại bỏ hoặc hạn chế những thực phẩm sau ra khỏi khẩu phần ăn.
5 món chiên, nướng tốt cho sức khoẻ khiến bạn thay đổi cách nhìn
Thanh Vân (Theo TimesofIndia) |
Khoai tây chiên là món ăn rất phổ biến và được nhiều người yêu thích, tuy nhiên thực phẩm này lại có nhiều tác hại xấu đến cơ thể. Nếu bạn là người đang theo chế độ ăn kiêng, hoặc muốn chọn cách ăn uống lành mạnh hơn thì bạn nên thử nấu các món chiên khác thay thế khoai tây chiên dưới đây