Đồ ăn vặt

Mẹo giúp giảm cơn thèm đồ ăn vặt một cách hiệu quả

Hương Giang (Theo Health) |

Nhiều đồ ăn vặt gây ra các tình trạng như béo phì, lượng đường trong máu cao và một số bệnh ung thư. Vì vậy, không nên tiêu thụ chúng một cách quá thường xuyên.

4 loại đồ ăn vặt giúp kiểm soát cơn đói, giảm cân hiệu quả

TUỆ NHI |

Đồ ăn vặt hay đồ ăn nhẹ hoàn toàn có thể phù hợp với chế độ ăn giảm cân, giúp kiểm soát cơn đói hiệu quả. Một số món ăn vặt lành mạnh dưới đây sẽ giúp bạn thành công với mục tiêu lấy lại vóc dáng thon gọn.

Nguy cơ đồ ăn vặt mất an toàn trước cổng trường học

Vân Trường |

Thời gian gần đây, một số loại kẹo ghi chữ nước ngoài, không rõ nguồn gốc được bán ở khu vực cổng trường học của nhiều tỉnh thành như: Lạng Sơn, Bắc Giang, Hà Nội... khiến nhiều học sinh tò mò mua ăn thử. Một số em có dấu hiệu ngộ độc nhẹ. Cơ quan chức năng các địa phương đã nhanh chóng vào cuộc rà soát, xử lý.

Những món ăn vặt sau bữa sáng nên tránh nếu đang giảm cân

THUỲ DƯƠNG (THEO boldsky) |

Sau bữa sáng, rất nhiều người có thói quen ăn vặt, tuy nhiên nếu đang trong chế độ giảm cân, nên tránh ăn những món sau đây để đảm bảo kiểm soát được lượng calo đưa vào cơ thể.

5 loại thực phẩm cần tránh khi thời tiết nóng

Nhật Minh (Theo elle.fr) |

Có rất nhiều loại thực phẩm làm cho cơ thể bị nóng. Sau đây là 5 loại thực phẩm khiến cơ thể bạn cảm thấy bức bối.

5 mẹo hữu ích giúp cai nghiện đồ ăn vặt

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Nếu không kiểm soát, lâu dần, thói quen ăn vặt sẽ đưa bạn đến với những căn bệnh như tiểu đường, béo phì…

Cách giúp giảm bớt lượng muối trong bữa ăn hằng ngày

Tuấn Đạt (Nguồn Health) |

Chuyên gia sức khoẻ gợi ý về 3 cách giúp giảm bớt lượng muối trong khẩu phần ăn hằng ngày một cách hiệu quả, mang lại lợi ích tốt cho sức khoẻ.

Những đồ ăn vặt nên tránh trước khi đi ngủ

Trang Hà (T/H) |

Trước khi đi ngủ, bạn nên tránh một số loại đồ ăn vặt không lành mạnh, khó tiêu, gây khó ngủ như: Thực phẩm giàu chất béo, nhiều đường, thức ăn chua cay, nhiều axit...

Lào Cai tiêu hủy hàng nghìn gói hàng không rõ nguồn gốc

Văn Đức |

Lào Cai - Cục quản lý thị trường vừa tiêu hủy 1.600 gói sữa chua sấy khô, 5.000 gói Cổ Vịt ăn liền không rõ nguồn gốc xuất xứ.

4 loại đồ ăn vặt chứa nhiều muối gây hại sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Đồ ăn vặt hiện nay có rất nhiều loại, chất lượng cũng không đồng đều, khi lựa chọn đồ ăn vặt chúng ta cần phải cẩn thận hơn. Nhiều món ăn vặt bạn ăn không mặn nhưng thực chất lại chứa nhiều muối, ăn quá nhiều trong thời gian dài sẽ khiến lượng muối nạp vào cơ thể vượt quá tiêu chuẩn, không tốt cho sức khỏe.

Mẹo ăn uống ngày Tết mà vẫn giảm được cân

HẠ MÂY (TH) |

Vào dịp Tết, nhiều người thường ăn uống không kiểm soát dễ dẫn đến tăng cân. Dưới đây là những cách ăn uống không lo tăng cân trong dịp đầu năm mới.

6 thói quen xấu hình thành bệnh gout

NHẬT PHI (THEO HEALTHLINE) |

Bệnh gout (gút) hay còn gọi thống phong là căn bệnh phổ biến tại Việt Nam với hơn 95% nam giới tuổi trung niên mắc phải. Nhiều người vẫn thường xem nhẹ căn bệnh này và duy trì những thói quen xấu khiến cho bệnh trở nên nghiêm trọng và đau nhức hơn.

4 cách để làm đồ ăn nhanh trở nên lành mạnh, tốt cho sức khoẻ

Hải Ngọc (Theo Bold Sky) |

Bằng cách này, bạn sẽ có thể giữ sức khỏe bằng cách làm cho thức ăn nhanh trở nên lành mạnh và bổ dưỡng.

Điểm danh những món ăn khuya lành mạnh, không gây tăng cân

Hạ Mây (Theo Insider) |

Nhiều người có thói quen ăn khuya, dẫn đến các tác động xấu cho sức khỏe và tăng cân. Tuy nhiên, nếu không thể kiềm chế cơn thèm ăn, bạn vẫn có thể lựa chọn một số thực phẩm lành mạnh và nên ăn trước khi ngủ 1 tiếng đồng hồ để tốt cho sức khoẻ.