Đồ ăn nhẹ

Hồng Diệp (Theo Boldsky) | 06/03/2024 - 23:30

Dù bạn rất muốn giảm cân nhưng rất có thể mắc phải 5 thói quen xấu này khiến cản trở việc giảm cân.

Minh Bảo | 16/10/2023 - 20:00

Tìm đồ ăn nhẹ lành mạnh là điều cần thiết cho bất kỳ kế hoạch giảm cân nào. Đồ ăn nhẹ lành mạnh giúp bạn no, ngăn ngừa ăn quá nhiều và tăng cân.

Thảo Nguyên | 28/08/2023 - 14:00

Nhiều người cho rằng, việc thưởng thức các món ăn có đường sẽ làm hỏng thành quả tập luyện hàng ngày nhưng thực tế có phải như vậy không? Dưới đây là các sự thật về đồ ăn nhẹ có đường mà chúng ta cần phải lưu ý.

HƯƠNG SƠN ( THEO HEALTH) | 05/06/2023 - 12:30

Cố gắng giảm cân không nhất thiết bỏ đồ ăn nhẹ. Loại đồ ăn nhẹ phù hợp thực sự có thể giúp bạn giảm cân. Đồ ăn nhẹ lành mạnh đảm bảo bạn sẽ không bị đói khi đến bữa ăn. Chúng cũng giữ cho quá trình trao đổi chất đốt cháy chất béo của bạn tăng tốc.

Thanh Vân (Theo Medical News Today) | 16/04/2023 - 06:00

Người bị hạ đường huyết thường là những người mắc bệnh tiểu đường, hoặc có thể bị thiếu hụt nội tiết tố, bệnh hiểm nghèo, uống quá nhiều rượu,... Vì vậy, việc có một bữa ăn hợp lý góp phần ngăn lượng đường trong máu hạ thấp là rất quan trọng.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 28/10/2022 - 12:37

Theo trang Eat this not that, ưu tiên ăn một bữa ăn nhẹ sau khi tập luyện giúp xây dựng cơ bắp. Nên ăn bữa ăn nhẹ sau khi tập càng sớm càng tốt, tốt nhất trong vòng 45 phút sau khi kết thúc buổi tập.

HƯƠNG GIANG | 27/07/2021 - 15:00

Bạn hãy lựa chọn một số món ăn nhẹ ngọt ngào và cách chế biến đơn giản từ các loại thực phẩm đảm bảo cung cấp nhiều dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe cho bạn trong mùa dịch.

di li | 13/05/2018 - 13:33

Thuở lâu rồi, tôi đọc ở đâu đó câu chuyện về một đoàn thủy thủ người Bồ Đào Nha bị đắm tàu rồi dạt vào một vùng biển miền Trung hồi thế kỷ 18. Đói khát, kiệt sức quá, mấy thủy thủ mới tìm vào làng để xin ăn. Bà con thấy vậy mỗi người đều chạy về nhà cơm đùm cơm nắm mang ra ủng hộ, người manh áo, kẻ cân gạo, ai có gì cho nấy. Mấy thủy thủ ngoại quốc lâu ngày thấy vẫn được giúp đỡ nên cảm động quá ở lại luôn nước Việt. Chẳng biết chuyện thật hay huyền thoại, nhưng nếu quả là có sự ấy thì cũng chẳng có gì lạ.