Dinh dưỡng từ rau củ quả

Củ kiệu và những lợi ích mang lại cho sức khỏe

HIẾU NGHI (THEO HEALTHLINE) |

Củ kiệu là một loại rau củ quen thuộc trong các bữa ăn của gia đình Việt. Những món ăn được chế biến từ củ kiệu đều mang đến nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích từ củ kiệu mà bạn nên biết.

Lợi ích của các loại rau củ quả màu vàng đối với sức khỏe

NGUYỄN QUYỀN |

Theo Healthline, các loại rau củ quả màu vàng chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và các thành phần tăng cường sức khỏe. Dưới đây là một số loại rau củ quả màu vàng mang nhiều lợi ích mà bạn nên lưu ý.