dinh dưỡng ẩm thực

Tối nay ăn gì: 2 công thức làm salad cá ngừ vừa ngon vừa giữ dáng

N.L |

Salad cá ngừ vốn là món ăn được nhiều người ưa chuộng bởi vừa dễ làm vừa giúp giữ dáng. Tham khảo ngay 2 cách làm dưới đây để vào bếp ngay tối nay. 

Trưa nay ăn gì: Gan xào cay vừa ngon vừa bổ mắt

N.L |

Trong gan có chứa các thành phần vitamin A, B, D rất tốt cho đôi mắt. Bởi vậy, món gan xào cay này không chỉ là món ăn trưa hấp dẫn mà còn là món ăn tốt cho sức khỏe. 

Tối nay ăn gì: Thịt gà xào nấm hương giúp giải độc gan

N.L |

Trong nấm hương chứa khá nhiều chất khoáng phong phú có tác dụng giúp giải độc và bảo vệ gan. Bởi vậy món thịt gà xào nấm hương sẽ là món ăn vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe. 

Trưa nay ăn gì: Súp gà ngon miệng, giải cảm

N.L |

Với những nguyên liệu vô cùng dễ kiếm, súp gà là món ăn vừa ngon miệng, dễ ăn lại có tác dụng giải cảm đặc biệt đối với trẻ em.

Tối nay ăn gì: Canh củ cải hầm xương tốt cho bà bầu

N.L |

Món canh củ cải hầm xương không chỉ tốt cho bà bầu mà còn có tác dụng giải nhiệt, làm đẹp da, ngoài ra còn là món ăn giúp ngăn ngừa ung thư. 

Tối nay ăn gì: Lòng gà xào cải ngon miễn chê

N.L |

Thay vì món lòng gà xào mướp, xào giá quen thuộc, bạn có thể chế biến món lòng gà xào cải ngọt để đổi món cho gia đình.

Trưa nay ăn gì: 3 món ăn ngon, bổ, rẻ cho dân văn phòng

N.L |

Nếu còn đau đầu nghĩ món trưa nay ăn gì nên tham khảo 3 món ăn ngon, bổ, rẻ ngay sau đây. 

Trưa nay ăn gì: Cơm chiên ngũ sắc nhanh gọn cho ngày đầu tuần

N.L |

Món cơm chiên ngũ sắc không chỉ đẹp mắt, ngon miệng và mà còn đầy đủ dưỡng chất.

Tối nay ăn gì: 3 món ăn đơn giản để các ông chồng trổ tài dịp 8.3

N.L |

Ngày quốc tế phụ nữ, các đấng mày râu cũng nên trổ tài vào bếp với 3 món ăn đơn giản sau đây, đảm bảo sẽ khiến các bà vợ trầm trồ.  

Trưa nay ăn gì: Mỳ ý đơn giản để các ông chồng chiều vợ ngày 8.3

N.L |

Không cần cầu kỳ, các ông chồng chỉ cần ra tay trổ tài món mỳ Ý đơn giản đã đủ để những người phụ nữ yêu thương phải "xiêu lòng".

Tối nay ăn gì: Nộm rau muống tôm khô cho người ăn kiêng

N.L |

Đối với những người ăn kiêng, bữa tối cần hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể. Bởi vậy, nộm rau muống tôm khô sẽ là món ăn lý tưởng vừa ít năng lượng, vừa chống ngấy hiệu quả. 

Trưa nay ăn gì: Salad tôm kiểu Thái cho ngày nóng

N.L |

Vào ngày nóng, những món ăn ngập dầu mỡ khiến nhiều người ngán ngẩm, bởi vậy salad tôm kiểu Thái sẽ là món giải ngấy hiệu quả đặc biệt cho bữa trưa. 

Trưa nay ăn gì: Nghêu xào sa tế vừa ngon vừa giảm cân

Nguyên Linh |

Nếu đang ăn kiêng vì tăng cân những ngày sau Tết, bạn có thể thử ngay món nghêu xào sa tế vừa ngon lại vừa giúp hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể. 

Trưa nay ăn gì: Cách muối dưa hành đúng chuẩn vị tết

Nguyên Linh |

"Thịt mỡ, dưa hành, câu đối đỏ" là những thứ giúp hương vị tết thêm đậm đà. Dưa hành muối sẽ là món ăn chống ngấy hiệu quả cho những bữa cơm ngập thịt ngày tết.

Trưa nay ăn gì: 3 món ăn Tết Nguyên Đán 2018 dễ ăn, dễ làm

Nguyên Linh |

Cá chép om dưa, thịt bò xào súp lơ, thịt kho tàu là những món ăn quen thuộc trong ngày Tết vừa đơn giản, dễ làm lại có thể ăn thoải mái mà không sợ ngấy. 

Tối nay ăn gì: Cách làm cá hồi sốt cam tốt cho người bị tim mạch

Nguyên Linh |

Vị thơm của cá hồi quyện với vị ngọt của cam sẽ là món ăn vừa hấp dẫn lại không kém phần bổ dưỡng cho bữa cơm cuối tuần. 

Trưa nay ăn gì: 3 món salad ngon cho bữa ăn thanh đạm

Nguyên Linh |

Nếu đã chán ngấy thịt và cần bổ sung vitamin từ rau, quả thì hãy ghi nhớ ngay 3 món salad vừa ngon lại giúp ăn kiêng sau đây. 

Tối nay ăn gì: Cách làm bò bít tết kiểu Mỹ cho tối cuối tuần

Nguyên Linh |

Tối cuối tuần là khoảng thời gian cả gia đình quây quần bên nhau, hãy chăm chút dành nhiều thời gian một chút với món bít tết chuẩn kiểu Mỹ. 

Trưa nay ăn gì: Cách làm gà hầm ngải cứu tốt cho mẹ bầu

Nguyên Linh |

Không chỉ là món ngon, gà hầm ngải cứu còn là món ăn cực bổ dưỡng tốt cho phụ nữ mang thai và những người mới ốm dậy. 

Tối nay ăn gì: Cách làm salad thịt gà trộn táo đỏ vừa ngon vừa giảm cân

Nguyên Linh |

Muốn ăn ngon nhưng vẫn giữ dáng đẹp, chỉ có salad là món ăn đảm bảo được những yêu cầu này. Salad thịt gà trộn táo đỏ sẽ là món ăn vừa ngon vừa giúp các chị em trong việc ăn kiêng giữ dáng.