Dầu thực vật

Kéo dài tuổi thọ bằng cách thay đổi thói quen ăn uống

Hương Giang (Theo WebMD) |

Ngoài những thói quen sinh hoạt, chế độ ăn giàu dinh dưỡng giúp bạn khỏe mạnh và tăng tuổi thọ. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn vì tốt cho sức khỏe.

4 cách chế biến món ăn sáng bằng yến mạch giúp giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Yến mạch là thực phẩm phù hợp cho bữa sáng, không chứa cholesterol, giàu protein, nhiều chất xơ. Ăn yến mạch thường xuyên có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu, giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm cân. Dưới đây là 4 món ăn sáng bằng yến mạch giúp giảm cân.

5 điều cần chú ý khi bổ sung dầu cá

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Dầu cá có thể giúp điều chỉnh lipid máu, nhưng nó không thể thay thế thuốc, và nó sẽ có lợi cho những người đã mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não. Khi dùng cần lưu ý một số điều để tốt cho sức khoẻ.

Cách bảo quản trứng gia cầm trong tủ lạnh an toàn

Hải Anh (T/H) |

Hầu như nhà nào cũng bảo quản trứng gia cầm trong ngay cánh cửa tủ lạnh. Tuy nhiên, muốn bảo quản trứng trong tủ lạnh một cách an toàn thì phải chú ý một số điểm.

Tác dụng tuyệt vời khi bổ sung dầu cá sau tuổi 50

BẠCH CÚC (THEO EATTHIS.COM) |

Ngoài ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và giảm thiểu căng thẳng tinh thần, một biện pháp khác giúp duy trì sức khỏe sau tuổi 50 là uống bổ sung dầu cá.

7 lợi ích đáng kinh ngạc của dầu mù tạt

NHẬT QUANG (THEO NDTV FOOD) |

Dầu mù tạt có các đặc tính kỳ diệu và được sử dụng như một phương thuốc giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, điều trị cảm lạnh, tăng cường miễn dịch, kích thích mọc tóc, cung cấp dưỡng chất cho da,… Dưới đây là những lợi ích không ngờ của dầu mù tạt.

5 lợi ích bất ngờ của dầu cám gạo

Ngọc Trâm (Theo Healthline) |

Cám gạo là lớp ngoài cùng của hạt gạo. Trong quá trình xay xát, lớp cám này thường bị bỏ đi. Tuy nhiên, những giá trị sức khỏe của nó bất ngờ được phát hiện và tận dụng làm tinh dầu. Dầu cám gạo được chiết xuất từ lớp cám gạo này. Dưới đây là 5 điều ngạc nhiên mà dầu cám gạo mang đến cho sức khỏe.

Dầu ô liu so với dầu thực vật: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Ngọc Thương (Theo Healthline) |

Dầu ô liu và dầu thực vật là một số loại dầu thực vật phổ biến nhất được sử dụng trên khắp thế giới, mỗi loại sẽ có những đặc điểm riêng biệt.