Dầu ô liu

3 thực phẩm quen thuộc giúp đảo ngược quá trình lão hóa da

Linh Chi - Việt Anh (Theo livestrong) |

Lão hóa da được xem là kẻ thù của nhiều người. Những loại thực phẩm quen thuộc dưới đây có thể giúp đảo ngược quá trình lão hóa da.

3 thực phẩm dễ kiếm giúp kéo dài tuổi thọ mà bạn chưa biết

Linh Chi - Việt Anh (Theo Livestrong) |

Thói quen sử dụng thực phẩm hàng ngày hoàn toàn có thể giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ.

Những loại dầu tự nhiên có giúp làn da mịn màng và rạng rỡ

PHƯƠNG ANH (THEO EVERYDAY HEALTH) |

Với đặc tính giữ ẩm, bảo vệ và kháng khuẩn những loại dầu tự nhiên sau đây giúp bạn có làn da mịn màng và rạng rỡ.

Cách giữ bơ đã cắt hoặc thái lát mỏng tươi lâu

Nhật Minh (tổng hợp) |

Ngày nay, quả bơ dần trở nên phổ biến và xuất hiện trong rất nhiều món ăn của người Việt. Nhiều người mua nhiều bơ để dành làm sinh tố cho gia đình. Tuy nhiên, thời hạn sử dụng của loại quả này không được lâu. Khi đã gọt vỏ hoặc thái lát mỏng, quả bơ có thể nhanh chóng bị oxy hóa và chuyển sang màu nâu do tiếp xúc với không khí. Trên thực tế, có rất nhiều phương pháp đơn giản và tự nhiên để bơ sau khi đã xử lý tươi lâu hơn.

Không ngờ sử dụng dầu ô liu mỗi ngày có thể giúp giảm cân

Hương Giang (Theo Eat This, Not That) |

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dầu ô liu có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt, dầu ô liu có thể giúp bạn giảm cân - điều mà có thể bạn không ngờ tới.

7 thực phẩm giúp kiểm soát nồng độ axit uric của cơ thể

Thuỳ Dương (Theo Boldsky) |

Nồng độ axit uric trong cơ thể tăng cao có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh gout và viêm khớp. Bên cạnh dùng thuốc, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là vô cùng quan trọng, dưới đây là một số thực phẩm giúp kiểm soát nồng độ axit uric của cơ thể.

Những thực phẩm tốt cho thận của người cao tuổi

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Càng lớn tuổi, chức năng thận càng giảm, chính vì vậy ngoài đi khám bệnh để có chỉ định và tư vấn của bác sĩ, người cao tuổi có thể sử dụng một số loại thực phẩm để cải thiện chức năng thận được tốt hơn.

7 siêu thực phẩm giúp bạn giảm cân, bụng phẳng

Phương Thảo |

Các loại siêu thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên.

Những thực phẩm giúp giữ ẩm cho làn da khi thời tiết lạnh

Hương Giang (Theo Eat This, Not That) |

Thời tiết lạnh có thể khiến làn da của bạn khô ráp, ngứa ngáy. Điều này làm bạn lo lắng. Dưới đây là một số thực phẩm giúp bạn dưỡng ẩm, cấp nước cho làn da.

5 thực phẩm chứa nhiều calo nhưng giúp giảm cân hiệu quả

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Đối với những người ăn kiêng, việc kiểm soát lượng calo nạp vào là nguyên tắc của việc giảm cân. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm chứa nhiều calo cũng có thể giúp giảm cân, do đó chúng ta cần kiểm soát lượng thực phẩm khác khi ăn.

4 thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tổng thể và giúp sống lâu hơn

Thanh Thanh (Theo Well and Good) |

Trang Well and Good đưa ra 4 thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tổng thể và giúp sống lâu hơn.

Những cách đánh bay vết rạn da theo cách tự nhiên

NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |

Vết rạn da xảy ra khi da bị căng hoặc co lại nhanh chóng, khiến các sợi collagen và Elastin bị đứt. Các nguyên nhân xảy ra tình trạng này phổ biến bao gồm mang thai, tăng hoặc giảm cân, tăng trưởng đột ngột ở tuổi dậy thì và xây dựng cơ bắp.

Bật mí 10 thực phẩm ăn kiêng giúp bạn giảm cân

BẢO THOA (theo boldsky) |

Nếu bạn đang tìm kiếm thực phẩm cho chế độ ăn kiêng, bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 10 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân.

Những thực phẩm nên ăn để gan của bạn khoẻ mạnh

NGỌC THÙY (THEO ONLY MY HEALTH) |

Gan là một cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm cho các chức năng thiết yếu khác nhau, chẳng hạn như giải độc, trao đổi chất và lưu trữ chất dinh dưỡng.

Tác dụng không ngờ của việc ăn một thìa dầu ô liu mỗi ngày

Song Minh |

Mỗi ngày ăn một thìa dầu ô liu có thể làm giảm nguy cơ tử vong do mất trí nhớ, theo nghiên cứu mới.