Đậu đen

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 23/07/2024 - 07:30

Đậu đen có tác dụng giảm cân, tuy nhiên chúng ta nên ngâm trước khi sử dụng loại đậu này để tốt hơn cho sức khỏe.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 13/07/2024 - 17:00

Đậu đen có tác dụng hút mỡ và giải độc mạnh mẽ, có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết, cơn thèm ăn. Đồng thời, ức chế cơ thể hấp thụ lượng đường và lipid dư thừa, làm tan dần chất béo tích tụ trong cơ thể. Dưới đây là một số phương pháp giảm cân, kiểm soát đường huyết đơn giản bằng đậu đen.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 30/06/2024 - 11:00

Bổ sung thực phẩm màu đen vào chế độ ăn kiêng sẽ giúp giảm cân loại bỏ mỡ nội tạng hiệu quả.

THÙY DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) | 29/06/2024 - 09:25

Dưới đây là một số loại thực phẩm màu đen sẽ giúp bạn sớm đạt được mục tiêu giảm cân nếu bạn thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 22/05/2024 - 19:00

Khi máu không sạch, mỡ bụng gia tăng sẽ gây hại cho sức khỏe. Do đó, chúng ta cần bổ sung một số thực phẩm giúp lọc máu, ngừa tích tụ mỡ bụng và đột quỵ.

hồng diệp (theo eat this not that) | 17/05/2024 - 20:00

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 5 thực phẩm giàu protein và chất xơ giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.

Thanh Thanh | 30/03/2024 - 11:49

Trang Eat this not that đưa ra danh sách các loại đậu giàu protein giúp tăng trao đổi chất như đậu mắt đen, đậu nành...

Phương Anh (Theo Aboluowang) | 13/01/2024 - 22:18

Đối với người mắc bệnh tiểu đường, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp là rất quan trọng. Dưới đây một số loại thực phẩm giúp kiểm soát chỉ số đường huyết.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 15/12/2023 - 12:30

Theo chuyên gia dinh dưỡng Doli Baliyan (Đại học Hemwati Nandan Bahuguna Garhwal – Haridwar, Ấn Độ), bí quyết để có làn da và thân hình căng mọng, trẻ trung ngay cả ở độ tuổi 40, 50 liên quan rất nhiều đến chế độ ăn uống và tập luyện của bạn. Trong đó, đậu được biết đến là một thực phẩm có lợi ích chống lão hóa rất hiệu quả.

Kiều Vũ (T/H) | 03/10/2023 - 17:00

Nhiều người biết, đậu đen tốt cho tim mạch và hỗ trợ giảm cân. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng hiệu quả.

Kiều Vũ (T/H) | 19/09/2023 - 10:00

Ăn gì để khoẻ mạnh, cần bổ sungthực phẩm nào vào chế độ ăn để vừa đủ dinh dưỡng nhưng không ảnh hưởng đến sức khoẻ là những câu hỏi thường ngày, nhất là những người có bệnh lý hoặcđang muốn giảm cân.

Kiều Vũ (T/H) | 23/07/2023 - 16:30

Ngoài việc chứa nhiều chất xơ, có lợi cho chế độ ăn chiều chất xơ để có mức đường huyết thấp, góp phần quản lý bệnh tiểu đường thì đậu đen còn duy trì xương khoẻ mạnh.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 05/07/2023 - 17:00

Bệnh tiểu đường là một bệnh chuyển hóa mãn tính phổ biến và tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 đang gia tăng. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường loại 2.

Hương Lê (Theo Times Now News) | 30/05/2023 - 12:00

Đậu đen là một nguồn chất xơ, protein, khoáng chất tuyệt vời. Thêm đậu đen vào bữa ăn có thể giúp người bị tiểu đường giữ lượng đường trong máu ổn định và giúp cơ thể khỏe mạnh.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 24/05/2023 - 18:00

Đậu đen ngoài có thể giảm cân, giúp làm mát cơ thể còn nhiều lợi ích khác. Dưới đây là tác dụng của đậu đen đối với đôi chân.