Đậu đen

Thanh Thanh | 30/03/2024 - 11:49

Trang Eat this not that đưa ra danh sách các loại đậu giàu protein giúp tăng trao đổi chất như đậu mắt đen, đậu nành...

Phương Anh (Theo Aboluowang) | 13/01/2024 - 22:18

Đối với người mắc bệnh tiểu đường, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp là rất quan trọng. Dưới đây một số loại thực phẩm giúp kiểm soát chỉ số đường huyết.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 15/12/2023 - 12:30

Theo chuyên gia dinh dưỡng Doli Baliyan (Đại học Hemwati Nandan Bahuguna Garhwal – Haridwar, Ấn Độ), bí quyết để có làn da và thân hình căng mọng, trẻ trung ngay cả ở độ tuổi 40, 50 liên quan rất nhiều đến chế độ ăn uống và tập luyện của bạn. Trong đó, đậu được biết đến là một thực phẩm có lợi ích chống lão hóa rất hiệu quả.

Kiều Vũ (T/H) | 03/10/2023 - 17:00

Nhiều người biết, đậu đen tốt cho tim mạch và hỗ trợ giảm cân. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng hiệu quả.

Kiều Vũ (T/H) | 19/09/2023 - 10:00

Ăn gì để khoẻ mạnh, cần bổ sungthực phẩm nào vào chế độ ăn để vừa đủ dinh dưỡng nhưng không ảnh hưởng đến sức khoẻ là những câu hỏi thường ngày, nhất là những người có bệnh lý hoặcđang muốn giảm cân.

Kiều Vũ (T/H) | 23/07/2023 - 16:30

Ngoài việc chứa nhiều chất xơ, có lợi cho chế độ ăn chiều chất xơ để có mức đường huyết thấp, góp phần quản lý bệnh tiểu đường thì đậu đen còn duy trì xương khoẻ mạnh.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 05/07/2023 - 17:00

Bệnh tiểu đường là một bệnh chuyển hóa mãn tính phổ biến và tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 đang gia tăng. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường loại 2.

Hương Lê (Theo Times Now News) | 30/05/2023 - 12:00

Đậu đen là một nguồn chất xơ, protein, khoáng chất tuyệt vời. Thêm đậu đen vào bữa ăn có thể giúp người bị tiểu đường giữ lượng đường trong máu ổn định và giúp cơ thể khỏe mạnh.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 24/05/2023 - 18:00

Đậu đen ngoài có thể giảm cân, giúp làm mát cơ thể còn nhiều lợi ích khác. Dưới đây là tác dụng của đậu đen đối với đôi chân.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 01/05/2023 - 10:00

Canxi là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của răng và xương, đồng thời nó cũng rất phổ biến trong thực phẩm hàng ngày.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 16/04/2023 - 09:30

Thịt bò là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên việc kết hợp thịt bò với một số loại thực phẩm sẽ không làm giảm đi giá trị dinh dưỡng nhất định.

Vũ Ngọc (Theo Health) | 29/04/2022 - 20:00

Gạo lứt hiện được rất nhiều chị em ưa thích với mong muốn giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 2 cách nấu gạo lứt đơn giản sẽ khiến chị em ăn ngon miệng hơn mỗi ngày.

Vũ Ngọc | 05/11/2021 - 07:30

Đậu đen và gừng khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra thức uống không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 09/07/2021 - 10:00

Theo Boldsky, thực phẩm màu đen giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Dưới đây là 6 thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết.

Minh Anh (theo Healthline) | 02/07/2021 - 17:00

Bên cạnh rau xanh và trái cây, các loại đậu cũng được cho là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời đối với cơ thể. Dưới đây là 5 loại đậu quen thuộc mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện sức khỏe.