Đau bụng kinh

Nguyễn Quỳnh (THEO STYLECRAZE) | 15/11/2022 - 19:00

Chuột rút khi đến kỳ kinh nguyệt thường rất đau đớn. Dưới đây là 5 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn đối phó với những cơn đau này.

Quỳnh Anh (Tổng hợp) | 18/09/2022 - 12:00

Việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho ngày đèn đỏ là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, chị em nên tránh một số thực phẩm, món ăn sau để làm tình trạng đau bụng kinh không bị tồi tệ thêm.

Quỳnh Anh (Tổng hợp) | 12/09/2022 - 11:00

Trong thời kì kinh nguyệt, thay vì dùng thuốc để ngăn đau bụng kinh, thực tế, chị em có thể chọn cách bổ sung các loại thực phẩm và các món ăn sau để cải thiện tình trạng này.

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) | 29/08/2022 - 16:00

Theo Boldsky, chuối, hạt lanh và socola đen là những thực phẩm giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả. Dưới đây là cách làm sinh tố chuối, hạt lanh và socola đen giảm đau bụng kinh.

Mỹ Uyên (Tổng hợp) | 17/08/2022 - 14:00

Chị em khi đến "ngày đèn đỏ" thường có cảm giác đau bụng, mệt mỏi, đau lưng… Do đó, nhiều người nghĩ rằng những ngày nên tránh tập thể dục. Vậy có nên tập thể dục trong những ngày đèn đỏ hay không?

HƯƠNG SƠN (THEO HỘI ĐÔNG Y QUẬN PHÚ NHUẬN, TPHCM) | 23/07/2022 - 16:00

Đau bụng kinh là triệu chứng dễ gặp ở nhiều chị em phụ nữ. Việc tận dụng thuốc nam uống hoặc chế biến thành món ăn sẽ ngăn chặn được tình trạng này.

Hương Lê (Theo Femme actuelle) | 21/07/2022 - 21:30

Đầy hơi là một triệu chứng điển hình trong kỳ kinh nguyệt. Tham khảo một số cách có thể làm để giảm bớt chứng đầy hơi.

NGỌC ÁNH (THEO HEALTHLINE) | 16/12/2021 - 06:00

Một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của kỳ kinh nguyệt. Healthline gợi ý 4 thực phẩm bạn nên tránh khi “đến ngày”.

NGỌC ÁNH (THEO HEALTHLINE) | 13/12/2021 - 11:00

Nhiều người có các triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt. Một số loại thực phẩm có thể làm giảm các triệu chứng này. Healthline gợi ý 6 thực phẩm cực tốt trong kỳ kinh nguyệt.

Hải Minh (Theo Bright Side) | 15/11/2021 - 14:00

Bright Side đã nghiên cứu và chọn những bí quyết tốt nhất để giúp bạn đánh bại cơn đau nhanh chóng và dễ dàng.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 12/08/2021 - 09:00

Theo Boldsky, đau bụng kinh biểu hiện bằng những cơn đau bụng dữ dội có thể kèm theo tiêu chảy và chóng mặt. Dưới đây là 4 loại nước ép giúp giảm đau bụng kinh mà bạn nên biết.

THANH NGỌC | 06/06/2021 - 07:00

Theo Blodsky, ngải cứu là loại thảo mộc có hàm lượng chất oxy hóa cao, rất tốt trong việc điều trị xương khớp, giảm đau bụng kinh và ngăn ngừa ung thư.

Hồng Nhật (T/H) | 20/01/2021 - 17:30

Rối loạn kinh nguyệt có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc theo chỉ định, một số loại thực phẩm tự nhiên có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh này.