Công dụng yoga

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 06/12/2023 - 16:43

Tập thể dục không chỉ đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố mà còn dần khiến cơ thể giảm cân, mang lại vóc dáng thon gọn.

Thanh Thanh | 15/10/2023 - 07:00

Trang Eat this not that đưa ra 2 bài tập tác động thấp, hỗ trợ đốt calo và giảm mỡ toàn thân.

THANH THANH | 11/10/2023 - 18:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập yoga với ghế hỗ trợ đốt mỡ bụng.

NGUYỄN QUYỀN (T/H) | 27/11/2020 - 09:14

Yoga loại hình luyện tập sức khỏe với những bài tập đa dạng mang đến nhiều lợi ích khi tập luyện. Dưới đây là 6 lý do bạn nên tập yoga hằng ngày.