Công dụng gạo lứt
Cách làm sữa gạo lứt thanh mát giải khát cho cả nhà vào mùa hè oi bức
Hải Minh |
Bên cạnh trà gạo lứt hay nước gạo lứt rang, sữa gạo lứt cũng là một lựa chọn món đồ uống thú vị với nhiều phiên bản đa dạng như sữa gạo lứt mè đen, sữa gạo lứt hạt sen hay sữa gạo lứt hạnh nhân.
Những lợi ích tuyệt vời của gạo lứt đối với sức khỏe
Ánh Nhiên (THEO BOLD SKY) |
Theo một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition, gạo lứt có thể mang đến nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe.
Trà gạo lứt và những công dụng tuyệt vời giúp cải thiện sức khoẻ
Tuệ Nghi (T/H) |
Trà gạo lứt rang không chỉ giúp giảm cân giữ dáng, sáng da mà còn mang đến các lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ. Giúp năng ngừa nhiều bệnh như ung thư, sỏi thận, tiểu đường,...
Bất ngờ trước những công dụng mà gạo lứt mang đến cho sức khỏe
AN NHIÊN (THEO BOLDSKY) |
Gạo lứt là một loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt đã trở nên phổ biến do có giá trị dinh dưỡng cao. Dưới đây là công dụng dinh dưỡng và lợi ích mà gạo lứt mang đến cho sức khỏe của bạn.