Công dụng của thiền
Những lợi ích của thiền đối với sức khỏe
BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |
Thiền để giảm stress đã trở thành một trong những phương pháp phổ biến hiện nay. Tuy đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.