Công dụng của chuối

3 thời điểm "vàng" nên ăn chuối để giảm cân hiệu quả

HẠ MÂY (Theo bellyfatzone) |

Việc ăn chuối đơn thuần không giúp bạn giảm cân hay tăng cân. Bạn cần xây dựng một chế độ ăn phù hợp tận dụng những thời điểm vàng trong ngày sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

7 lợi ích của việc bà bầu ăn chuối khi mang thai

HẠ MÂY (Theo standardmedia) |

Khi mang thai, phụ nữ cần bổ sung nhiều loại trái cây trong khẩu phần ăn của mình và nếu bạn đang phân vân việc có bầu ăn chuối thì không nên ngần ngại. Chuối rất giàu dinh dưỡng và khoáng chất tốt cho cơ thể. 

Tại sao ăn chuối lại giúp chúng ta giảm cân?

HẠ MÂY (Theo pennmedicine) |

Một trong những nguyên tắc giảm cân được nhiều người tin tưởng là thâm hụt calo. Có thể thông qua việc tiêu thụ ít calo hơn, đốt cháy nhiều calo hơn hay kết hợp cả hai. Và sự có mặt của chuối trong một chế độ ăn có thể giúp chúng ta giảm cân hiệu quả.

Lợi ích của việc ăn chuối trước khi đi ngủ

HẠ MÂY (THEO parenting.firstcry) |

Chuối là một trong những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng mà chúng ta nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày. Việc ăn chuối vào buổi tối cũng mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

6 lợi ích sức khoẻ tuyệt vời của chuối đối với nam giới

Hải Ngọc (Theo Bold Sky) |

Đối với nam giới, chuối có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản, quản lý lượng đường trong máu, tăng cường sức khỏe tim mạch.

Những lợi ích từ việc ăn chuối trước khi đi ngủ

HẠ MÂY (Theo healthbenefitstimes) |

Chuối là một trong những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng mà bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày. Ăn chuối vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Gợi ý mẹo chọn chuối tươi ngon không phải ai cũng biết

Hải Ngọc |

Chuối là một trong những loại hoa quả có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn được chuối ngon, không hóa chất.

Những nhóm người không nên ăn chuối để tránh ảnh hưởng sức khoẻ

Hạ Mây |

Chuối là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và dễ ăn, tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, đối với một số nhóm người, chỉ cần ăn chuối với lượng nhỏ cũng nên hạn chế bởi nó sẽ gây hại nhiều hơn lợi.

Những công dụng tuyệt vời của vỏ chuối trong đời sống ít ai biết

Mai Chi |

Chuối từ lâu đã được biết đến là loại quả có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Theo Bright Side, vỏ chuối cũng mang đến rất nhiều lợi ích trong đời sống.

Những lợi ích tuyệt vời từ quả chuối có thể bạn chưa biết

HÀ MY (T/H) |

Chuối là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng như prôtêin, canxi, sắt, chất xơ và các vitamin B, C, E,... Vì vậy, chuối rất tốt cho sức khoẻ con người. Dưới đây là một số lợi ích từ quả chuối khi bạn sử dụng hàng ngày.

Những lợi ích quý hơn vàng từ quả chuối mang đến sức khỏe

AN NHIÊN (Theo BOLDSKY) |

Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, chuối là loại trái cây phổ biến, giá thành rẻ nhưng lại mang tới rất nhiều lợi ích cho con người.