cơm nguội

Ảnh hưởng của cơm nguội đến người có chỉ số đường huyết cao

Nhóm PV (THEO ABOLUOWANG) |

Cơm nguội, cơm nóng đều chứa những chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, lượng tinh bột lớn trong cơm có thể gây ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết.

3 thực phẩm chứa tinh bột kháng giúp kiểm soát đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Tinh bột kháng là một loại tinh bột khó tiêu, nó sẽ chuyển hóa thành glucose tương đối chậm, giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Do đó, người có đường huyết cao nên sử dụng các loại thực phẩm chứa tinh bột kháng để tốt cho sức khoẻ.

Cơm nguội có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Lượng đường trong máu cao có hại cho cơ thể và chúng ta cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Trong đó, việc ăn cơm nguội cũng có ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Làm bánh gạo kiểu Hàn Quốc bằng cơm nguội đơn giản, nhanh gọn

Tuấn Đạt |

Hãy thử nghiệm cách làm bánh gạo kiểu Hàn Quốc bằng cơm nguội gọn lẹ, không làm mất quá nhiều thời gian của các bà nội trợ.

Bí quyết nấu cơm để không bị nhanh thiu vào mùa hè

Hải Minh |

Trong thời tiết nóng nực, cơm sẽ rất nhanh bị ôi nếu không được nấu đúng cách. Dưới đây là bí quyết nấu cơm để cơm không bị thiu nhanh chóng.

Mách bà nội trợ những món ngon từ cơm nguội cho bữa cơm gia đình

Hải Ngọc |

Chỉ cần sáng tạo về cách chế biến cùng việc kết hợp các nguyên liệu đa dạng là rất nhiều món ngon từ cơm nguội được ra đời.

Thời gian tối đa để sử dụng thức ăn thừa

Minh Ánh (theo Healthline) |

Tận dụng thức ăn thừa mang lại lợi ích cho bạn về ngân sách lẫn thời gian, đồng thời cũng giúp tránh lãng phí thực phẩm. Tuy nhiên, thức ăn thừa cũng có "hạn", việc ăn đồ thừa để quá lâu sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khoẻ.

Ăn cơm nguội có gây ung thư như tin đồn?

Minh Trí |

Thói quen ăn cơm nguội đã tồn tại từ lâu trong các gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều người hoang mang trước tin đồn ăn cơm nguội gây ung thư. Vậy thực chất thói quen này có thực sự nguy hiểm tới sức khỏe hay không?

Vào làng nơi có 4 đứa trẻ ăn cơm nguội trộn ve sầu

Hữu Long |

Làng người đồng bào dân tộc thiểu số tại xã Vụ Bổn (huyện Krông Pắk, Đắk Lắk) toàn nhà tranh vách nứa. Phần lớn người dân làm rẫy nên trẻ con thường tự chơi với nhau ở nhà.