Chuột rút

6 bài tập giúp quên cơn đau do chuột rút trong kỳ kinh nguyệt

Hương Lê (Bright Side) |

Tham khảo 6 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm cơn chuột rút đau đớn và chứng đầy hơi khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt.

Cách phòng tránh chuột rút khi mang thai, mẹ bầu cần nhớ

ĐẶNG XUÂN THẮNG - SINH VIÊN ĐẠI HỌC Y DƯỢC, ĐẠI HỌC DUY TÂN ĐÀ NẴNG |

Bị chuột rút khi mang thai là hiện tượng rất phổ biến với bà bầu, nhất là trong những tháng cuối thai kỳ. Dù đây không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng nó lại gây ra nhiều đau đớn và khó chịu cho thai phụ. Vậy mẹ bầu bị chuột rút thì cần phải làm gì?

7 thực phẩm giúp ngăn ngừa và giảm chuột rút hiệu quả

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, chuột rút là hiện tượng co thắt đột ngột của cơ gây đau nhức. Có thể khắc phục tình trạng chuột rút bằng các thực phẩm như nước dừa, dưa, đu đủ.

Điểm mặt những nguyên nhân gây ra hiện tượng chuột rút

Kim Nhung (T/H) |

Chuột rút là hiện tượng thường gặp trong quá trình vận động, gây cảm giác đau cứng cơ. Vậy nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là gì?

Mẹo vặt giúp mẹ bầu tránh tình trạng chuột rút

Thu Lan |

Áp dụng một số mẹo vặt sẽ giúp mẹ bầu nhanh chóng xử lý nếu bị chuột rút.