chuối có béo không
Bất ngờ với 9 lợi ích sức khỏe hàng đầu khi ăn dưa hấu
An An (Theo Healthline) |
Dưa hấu là một loại trái cây ngon và tươi mát. Dù chỉ chứa 46 calo nhưng dưa chứa nhiều vitamin C, vitamin A và nhiều hợp chất thực vật tốt cho sức khỏe.
Ăn dưa hấu có giúp giảm cân nhanh chóng hay không?
An An (Theo Brighsiide) |
So với các loại trái cây khác, dưa hấu tương đối ít carbs và có thể được thưởng thức như một phần của chế độ ăn giảm cân keto.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn một quả chuối mỗi ngày
Theo An An/Vietnamnet |
Chuối đặc biệt là một nguồn cung cấp vitamin C tốt, giúp đánh bại sự hình thành các gốc tự do gây ung thư. Nhiều nghiên cứu cho thấy, hàm lượng chất xơ cao của chúng làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.