chuối

Ba loại trái cây có lợi cho sức khoẻ tim mạch

Kiều Vũ (T/H) |

Trong các loại trái cây quen thuộc, nhiều loại có tác dụng tốt cho tim mạch vì giàu dinh dưỡng, ít calo

3 loại trái cây có công dụng hỗ trợ giảm mỡ bụng nên thêm vào thực đơn

BẢO THOA (THEO aboluowang) |

Kiên trì ăn 3 loại trái cây được nêu trong bài viết dưới đây mỗi ngày sẽ hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, thu nhỏ vòng eo, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, nhanh chóng trong thời gian ngắn.

6 loại thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ ở người cao tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chất lượng giấc ngủ tốt rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngoài việc hình thành thói quen đi ngủ vào một thời điểm cố định, chúng ta cũng phải chú ý đến những gì mình ăn trước khi đi ngủ. Đặc biệt với những người cao tuổi, giấc ngủ thường bị rối loạn, do đó, việc chú ý bổ sung một số loại thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ rất quan trọng.

Giảm cân nhanh chóng với 3 loại trái cây bổ sung cho bữa sáng

MINH HÀ (THEO aboluowang) |

Muốn đánh bay mỡ bụng, ngoài tập luyện chăm chỉ, bạn nên thêm một số loại hoa quả vào thực đơn buổi sáng để cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và giảm cảm giác thèm ăn. Sau đây là 3 loại trái cây giúp bạn giảm cân nhanh chóng:

"Hô biến" phần bỏ đi của chuối thành sản phẩm độc đáo để kiếm tiền

NGUYÊN ANH |

Việc tận dụng phần thân cây chuối bỏ đi chế biến thành nguyên liệu làm thủ công mỹ nghệ không chỉ góp phần phát triển kinh tế, nâng tầm giá trị cây chuối mà còn thay đổi tư duy trồng trọt đơn giản sang phát triển bền vững của người dân ở vùng Miệt Thứ, tỉnh Kiên Giang.

Cận cảnh công đoạn biến cây chuối thành sợi để dệt vải, dây đan đồ mỹ nghệ

NGUYÊN ANH |

Chỉ với 13 nhân công và 1 số máy móc chuyên dụng, những thân cây chuối nhanh chóng biến thành dây bẹ, sợi tơ xuất bán cho các nơi làm đồ thủ công mỹ nghệ.

Biến thân cây chuối thành sợi dệt vải, đồ thủ công mỹ nghệ

NGUYÊN ANH |

Thân cây chuối tưởng chừng bỏ đi hoặc làm thức ăn cho gia súc nhưng người dân ở “vương quốc chuối” của tỉnh Kiên Giang đã hô biến để trở thành dây đan thủ công mỹ nghệ, sợi tơ dệt vải.

Danh sách các thực phẩm giảm cân giúp tiết kiệm chi phí

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) |

Bài viết dưới đây sẽ điểm qua một số thực phẩm nên sử dụng trong quá trình giảm cân bởi không chỉ tốt cho sức khỏe, những thực phẩm này có giá thành vô cùng hợp lý, giúp tiết kiệm ngân sách chi tiêu.

3 loại trái cây nên ăn sau khi chạy bộ giúp bổ sung các chất, giảm đau cơ bắp

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chạy bộ là cách rèn luyện sức khỏe dần trở thành sở thích của nhiều người. Sau khi chạy bộ, đôi khi cơ thể mất đi một số chất cần thiết dẫn đến căng cơ, đau nhức. Chúng ta có thể chọn ăn trái cây sau khi chạy bộ để bổ sung các chất đã mất và giảm đau nhức cơ bắp.

3 thực phẩm mà người cao tuổi không nên ăn khi thức dậy vào buổi sáng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Một số người cao tuổi thường không chú ý đến thói quen ăn uống đúng cách và ăn các loại thực phẩm khi thức dậy, việc này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Dưới đây là 3 thực phẩm mà người cao tuổi không nên ăn khi thức dậy vào buổi sáng.

Những thực phẩm kiểm soát mức cholesterol một cách tự nhiên

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Cholesterol đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động của các tế bào, nhưng nó có thể trở nên nghiêm trọng nếu đạt đến mức bất thường trong máu. Nếu cholesterol tăng quá mức, sẽ dẫn đến mắc các vấn đề về tim vì nó có thể làm tắc nghẽn thành động mạch và gây hại cho lưu lượng máu.

5 loại thực phẩm ăn vào buổi tối giúp người cao tuổi ngủ ngon

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Nhiều người cao tuổi thường bị mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ, nếu tình trạng này kéo dài thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Dưới đây là 5 loại thực phẩm ăn vào buổi tối giúp người cao tuổi ngủ ngon.

7 trái cây giúp bạn no lâu hơn

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that đưa ra 7 trái cây giúp bạn no lâu hơn như bơ, táo, mâm xôi...

Bổ sung 9 loại thực phẩm này mỗi ngày sẽ không lo táo bón

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Các nguyên nhân phổ biến nhất gây táo bón là căng thẳng, chế độ ăn ít chất xơ và lối sống ít vận động.

5 loại trái cây quen thuộc hỗ trợ làm giảm mỡ bụng hiệu quả

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |

Trái cây không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà nhiều loại còn tác tác dụng giảm cân tuyệt vời. Tờ Healthline đã chỉ ra 5 loại trái cây quen thuộc hỗ trợ làm giảm mỡ bụng hiệu quả bạn nhất định phải biết.